Cinsel çekimdeki farklılıklar uzun süreli bir partnerle gezinmek zor olabilir. Çiftlerin farklı zamanlarda farklı seviyelerde arzu duymaları normaldir, ancak bir kişi her zaman sekse başladığını ve diğerinin baskı altında olduğunu veya reddedildiğini hissederse çatışmaya yol açabilir. Bu sorunlardan kaçınmak için, çiftler ihtiyaçları ve arzuları hakkında açıkça iletişim kurmalı, sınırlar koymalı, cinsel olmayan bağlanma ve bağlantı biçimlerine öncelik vermeli, birlikte olmanın yeni yollarını araştırmalı ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır.
İletişim
Çiftler, her bireyin cinsel olarak bir ilişkiden ne istediği hakkında dürüst tartışmalarla başlamalıdır. Tercihlerini, fantezilerini, kıvrımlarını, dönüşlerini ve sınırlarını paylaşmalıdırlar. Bu, birbirlerinin ihtiyaçlarını anlamalarına ve karşılıklı olarak tatmin edici cinsel dinamikler yaratmalarına yardımcı olur. Örneğin, bir partner yüksek bir cinsel dürtüye sahip olabilir ve daha sık yakınlık isteyebilir, diğeri ise daha az sıklıkta tatmin olabilir. Bu konuda açıkça konuşarak, her iki ortak için de işe yarayan bir orta yol bulabilirler.
Sınırlar
Cinsiyet etrafında net sınırlar koymak da önemlidir. Çiftler ne sıklıkla seks yapacakları, yatakta ne kadar zaman geçirecekleri ve hangi aktivitelerden zevk alacakları konusunda hemfikir olmalıdır. Ayrıca, izin almadan dokunmamak veya belirli eylemleri yapmayı reddetmek gibi rıza ile ilgili kurallar koymalıdırlar. Bu sınırlar yanlış anlamaları önlemeye ve duyguları incitmeye yardımcı olur. Cinsel olmayan bağlanma
İletişim ve sınırların ötesinde, çiftler yatak odasının dışında güçlü bir duygusal bağ kurmaya odaklanmalıdır. Bu, ilgi alanlarını paylaşmayı, birlikte kaliteli zaman geçirmeyi ve sevgiyi cinsel olmayan yollarla ifade etmeyi içerir. Dokunmak, sarılmak, öpmek ve sarılmak, seks baskısı olmadan sevgi göstermenin harika yollarıdır. Çiftlerin düzenli olarak seks yapmasalar bile fiziksel yakınlığı sürdürmeleri de önemlidir. Bu, ciltten cilde temas, backtrubs veya el ele tutuşma yoluyla yapılabilir.
Araştırma
Cinsel olarak bağlanmaya çalışan çiftler birlikte yeni şeyler deneyebilirler. Bu, farklı pozisyonları denemeyi, oyuncakları kullanmayı veya rol yapma oyunlarını denemeyi içerebilir. Ayrıca masaj, ayak ovma veya şehvetli dokunuş gibi cinsel olmayan samimiyet biçimlerini de keşfedebilirler. Taze ve ilgi çekici tutmak, çiftlerin fiziksel ve duygusal olarak bağlı kalmasına yardımcı olur.
Profesyonel yardım
Cinsel arzu farklılıkları ezici hale gelirse, çiftler profesyonel yardım isteyebilir. Terapist daha etkili iletişim, sağlıklı sınırlar oluşturma ve yeni seçenekler keşfetme konusunda önerilerde bulunabilir. Terapi ayrıca stres, kaygı veya travma gibi düşük libidoya katkıda bulunan altta yatan sorunları da ele alabilir. Birlikte çalışarak, çiftler genel olarak daha güçlü ilişkiler kurabilirler. Cinsel çekimdeki farklılıklar uzun süreli ilişkilerde gerginlik yaratabilir, ancak üstesinden gelinemez olmamalıdır. Açık iletişim, sınır belirleme, cinsel olmayan bağlanma ve araştırma yoluyla çiftler bu konularda gezinebilir ve ortaklıklarında tatmin bulabilirler.
Uzun süreli bir partnerle cinsel çekim farklılıklarında nasıl yol alıyorsunuz?
Çiftlerin karşılaştığı ortak bir sorun, bir ilişkide farklı cinsel dürtü seviyelerini yönetmektir. Çoğu zaman, bir ortak diğerinden daha yüksek bir arzuya sahiptir. Bu, sorun etkili bir şekilde çözülmezse gerginlik ve hoşnutsuzluk yaratabilir. Bir yaklaşım, her bir ortağın cinsel olarak neye ihtiyacı olduğu ve istediği konusunda açık olmaktır. Çiftler ayrıca sınırlara ve kısıtlamalara saygı göstererek arzularını tatmin etmenin yollarını bulmak için birlikte çalışmalıdır.