Cinsel ihtiyaçlarınızı utanmadan veya utanmadan eşinize nasıl iletebilirsiniz? Cinsel ihtiyaçlarınızı bir ortağa iletmek birçok insan için zor olabilir. Eşinizin kendinizi özgürce ve açıkça ifade etmede rahat hissetmenizi istediğini hatırlamak önemlidir, ancak bunu hiçbirinizi rahatsız etmeden yaptığınızdan emin olmanın yolları vardır. İşte cinsel ihtiyaçlarınızı etkili bir şekilde ve utanmadan veya utanmadan iletmenize yardımcı olacak bazı ipuçları.
1. Neyi sevip neyi sevmediğiniz hakkında konuşarak başlayın: Bir partnerle sevdikleri ve sevmedikleri hakkında bir tartışma başlatmak, dürüst diyalog için tonu belirleyecektir. Onların görüşlerine değer verdiğinizi ve yargılamadan dinlemeye istekli olduğunuzu bilmelerini istersiniz. Neyi sevdiklerini ve yatakta neyi sevmediklerini sormak, ilişkilerin nasıl geliştirileceğine dair değerli bilgiler sağlayabilir.
2. Spesifik olun: Arzularınızı iletirken, mümkün olduğunca spesifik olun. Örneğin, rol yapma oyunlarıyla ilgili fantezileriniz varsa, partnerinize hangilerini oynamak istediğinizi söyleyin. Yatak odasında yeni bir şey denemek istiyorsanız, ne demek istediğinizi anlamaları için ayrıntılar sunun. Çok belirsiz olmak yanlış anlamalara ve hayal kırıklıklarına yol açabilir.
3. Hiçbir şey varsaymayın: Bir partnerle seks tartışırken hiçbir şey varsaymayın. Sadece bir şeyi sevdiğiniz için, otomatik olarak onlara da hitap edeceği anlamına gelmez. Birbirlerinin tercihlerini ve sınırlarını tartışmak, her iki ortağın da tatmin olmasını sağlayacaktır. Ayrıca, eşiniz daha önce hiçbir şeye ilgi göstermediyse, nedenini sorun ve duygularını öğrenin.
4. İletişim için zaman ayırın: Her iki tarafın da özgürce ve kesintisiz konuşabileceği bir zaman planlayın. Bu, herkesin günlük yaşam sorunlarından rahatsız olmak yerine, eldeki konuya odaklanmasını sağlar. Ayrıca, önceden planlama yapmak ve birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamak için gereken değişikliklere hazırlanmak için bir fırsat sağlar.
5. "Ben" ifadeleri kullanın: Bu tür konuşmalarda'ben "ifadelerinin kullanılması önemlidir. Örneğin, "" Bunu yapmayı gerçekten seviyorum "" veya "" Bunu denememizi istiyorum. "Bu, eşinizin çalışmalarını eleştirmek yerine arzularınıza odaklanmanızı sağlar. "Bunu her zaman yapıyorsun" veya "Neden hiç denemiyorsun? «.
6. İki tane aldığını unutmayın: Iletişim iki yönlü bir caddedir, bu nedenle arzularınızı ifade ederken geri bildirimlerini dikkatlice dinleyin. Görüşlerine saygı gösterin ve söylediklerini önemsediğinizi gösterin. Müzakerelere ve uzlaşmalara açık olmak; Katılmıyor olman işe yaramayacağı anlamına gelmez.
7. Sınırlarınızı bilin: Herkesin saygı duyması gereken cinsel sınırları ve sınırları vardır. Eşinizle tartıştığınızdan emin olun, böylece neyin yasak olduğunu bilir. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa, gelecekte yanlış anlamaları önlemek için açıkça ve sakince açıklayın. "Hayır'ın'hayır" anlamına geldiğini ve'evet'in her koşulda'evet "anlamına geldiğini bildirmek önemlidir.
8. Birlikte yeni şeyler deneyin: Yatakta farklı aktivitelerle deney yapın, ancak birlikte yapın. Birbirinizin arkasına tırmanmayın, önce danışmadan ve başkasına bir şey empoze etmeden. Bunun yerine, yeni fikirleri tek tek deneyin ve ardından geri bildirimleri paylaşın. Bu şekilde birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenebilir ve daha yakın bir bağ geliştirebilirsiniz.
9. Kendinizi veya eşinizi yargılamayın: Son olarak, bu konuşmalar sırasında hiçbirinizi yargılamamayı unutmayın. Dürüst ve savunmasız olmak güven gerektirir ve herhangi birinizi utandırmak sadece iletişimi zorlaştırır. Geçmiş deneyimleri karşılaştırmayın veya diğer kişiyi beğenmek/sevmemek için eleştirmeyin ve ayarlamak için zamana ihtiyaçları varsa sabırlı olun. Anlayış ve kabul, sağlıklı bir ilişkinin temel bileşenleridir. Cinsel ihtiyaçları iletmek zor olabilir, ancak bu ipuçlarını takip etmek, utanmadan veya utanmadan rahat ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır.Sağlıklı iletişimin mutlu bir ilişkiye yol açtığını unutmayın, bu yüzden daha sonra faydaları elde etmeye çalışın!
Utanmadan veya utanmadan cinsel arzularımı nasıl iletirim?
Cinsel arzuların iletilmesi kültürel tabular, sosyal normlar, kişisel değerler ve geçmiş deneyimler nedeniyle zor olabilir. Bu arzuları başkalarıyla paylaşmak için uygun ve saygılı bir yol bulmak önemlidir. Anahtar, sınırların ve beklentilerin farkında olan dürüstlük ve açıklıktır.