您如何毫不犹豫地向伴侣传达自己的性需求？向伴侣传达自己的性需求对于许多人来说可能是一个挑战。重要的是要记住，您的合作伙伴希望您在自由开放地表达自己时感到舒适，但是有方法可以确保您这样做而不给任何人带来不适。这里有一些技巧可以帮助您有效地传达自己的性需求而不会感到羞耻和尴尬。
1.首先谈谈你喜欢和不喜欢的事情：开始与合作伙伴讨论他们的同情和反感会为诚实的对话定下基调。你想让他们知道你很欣赏他们的意见，愿意倾听而不加谴责。他们喜欢什么，什么不在床上的问题可以提供有关如何改善人际关系的宝贵信息。
2.要具体：报告你的愿望,尽可能具体.例如，如果你对角色扮演游戏有幻想，告诉你的搭档你想玩什么。如果您想在卧室里尝试一些新的东西，请提供细节，以便他们了解你的意思。过分的模煳可能导致误解和失望。
3.不要猜测：与伴侣讨论性行为时不要猜测任何事情。仅仅因为你喜欢一件事并不意味着它会自动吸引它。讨论彼此的偏好和界限将确保两个合作伙伴的满意度。此外，如果你的伴侣以前从未对任何事情表现出兴趣，请问他为什么，并了解他的感受。
4.留出时间进行沟通：安排双方可以自由、无间断地交谈的时间。它使每个人都可以专注于所讨论的主题，而不必分心于日常生活中的问题。它还提供了提前计划和准备满足彼此需求所需的任何变化的机会。
5.使用"I"运算符：使用"I"运算符对于此类对话至关重要。例如，说"我真的很喜欢这样做"或"我希望我们尝试这样做"。这可以让您专注于你的愿望，而不是批评合作伙伴的工作。避免"你总是这么做"或"为什么你永远不试一试？«.
6.请记住，需要两个：沟通是一条双向的街道，所以请记住，通过表达你的愿望，仔细听他们的反馈。尊重他们的意见，表明你关心他们在说什么。对谈判和妥协持开放态度；你不同意并不意味着什么都不会成功。
7.了解自己的局限性：每个人都有性界限和必须尊重的局限性。一定要跟你的搭档谈谈，让他知道什么是被禁止的。如果有什么让你感到不适，请清楚而冷静地解释它，以避免将来发生误解。重要的是要报告，在任何情况下，"no"代表"no"，"yo"代表"yo"。
8.一起尝试新事物：在床上尝试各种活动，但一起做。不要在没有事先咨询或强加给别人的东西的情况下互相爬后面。取而代之的是尝试新的想法，然后分享反馈。通过这种方式，您可以更多地了解彼此并建立更紧密的联系。
9.不要谴责自己或你的伴侣：最后，不要忘记在这些谈话中判断你们中的任何一个。诚实和脆弱需要信任，而羞辱你们中的任何一个只会使沟通变得困难。不要比较过去的经验，不要批评对话者的喜欢/反感，如果他们需要时间来适应，请保持耐心。理解和接受是健康关系的关键组成部分。传递有关性需求的信息可能具有挑战性，但遵循这些建议将有助于您在没有羞耻和尴尬的情况下感到舒适和自信。请记住，健康的沟通会导致幸福的关系，所以现在试着以后收获水果！
我如何沟通性欲而不会感到羞耻或尴尬？
由于文化禁忌，社会规范，个人价值观和过去的经历，传播性欲可能具有挑战性。找到一种方便和尊重的方式与他人分享这些愿望是很重要的。关键是诚实和开放，记住边界和期望。