あなたは恥ずかしくて恥ずかしいことなく、どのようにあなたのパートナーにあなたの性的ニーズを伝えることができますか？
あなたの性的ニーズをパートナーに伝えることは、多くの人々にとって困難なことです。あなたのパートナーはあなたが自由にそして公然と自分自身を表現して快適に感じることを望んでいることを覚えておくことが重要ですが、あなたのいずれかを不快にさせることなくこれを行うことを確認する方法があります。ここでは、あなたの性的ニーズを効果的かつ恥ずかしさや恥ずかしいことなく伝えるのに役立つヒントをいくつか紹介します。
1。あなたが好きで嫌いなことについて話すことから始めてください：パートナーと彼らの好き嫌いについての議論を始めると、正直な対話のトーンが決まります。自分の意見を大切にし、裁きなしに進んで耳を傾けていることを知ってほしいのです。彼らが好きなものとベッドで好きではないものを尋ねることは、関係を改善する方法についての貴重な洞察を提供することができます。
2。具体的に：あなたの欲望を伝えるときは、できるだけ具体的にしてください。たとえば、ロールプレイングゲームについての空想がある場合は、パートナーにどのゲームをプレイするかを伝えてください。ベッドルームで新しいことを試したい場合は、詳細を提供してください。曖昧すぎると誤解や失望につながる可能性があります。
3。何も仮定しません：パートナーとセックスを議論するときは何も仮定しません。あなたが1つのことを愛しているからといって、それが自動的に彼らに訴えるわけではありません。お互いの好みと境界を議論することは、両方のパートナーが満足していることを保証します。また、あなたのパートナーが以前に何かに興味を示したことがない場合は、なぜ彼らに尋ね、彼らの感情について調べてください。
4。コミュニケーションのための時間を設定する：両側が自由に、中断することなく話すことができる時間をスケジュールします。これは、誰もが日常生活の問題に気を取られるのではなく、手元のトピックに集中することができます。また、お互いのニーズを満たすために必要な変更を事前に計画し、準備する機会を提供します。
5。「I」ステートメントを使用する：「I」ステートメントの使用は、そのような会話において重要です。
例えば、""私は本当にこれをやっているのが好き""、私はこれを試してみたい"と言ってください。「」これにより、パートナーの仕事を批判するのではなく、欲望に集中することができます。Diatribesのような避けなさい"常にそれをする"または"なぜ試みないか。«.
6。コミュニケーションは双方向の通りなので、あなたの欲望を表現するときは、彼らのフィードバックに注意深く耳を傾けることを忘れないでください。彼らの意見を尊重し、彼らの言うことを気にすることを示してください。交渉と妥協にオープンであること；あなたが同意しないからといってそれがうまくいかないわけではありません。
7。あなたの限界を知っている：誰もが彼らが尊重すべき性的境界と限界を持っています。禁止されているものを知っているように、あなたのパートナーと話し合ってください。何かがあなたを不快にさせるならば、将来の誤解を避けるためにそれをはっきりと冷静に説明しなさい。「no」は「no」を意味し「、yes」は「yes」を意味することが重要です。
8。一緒に新しいことを試してみてください：ベッドでさまざまな活動を実験しますが、一緒にやってください。最初に相談せずに、誰かに何かを課すことなく、お互いの後ろに登ってはいけません。代わりに、新しいアイデアを1つずつ試してからフィードバックを共有してください。このようにして、お互いについてもっと学び、より緊密な絆を築くことができます。
9。あなた自身またはあなたのパートナーを判断しないで下さい：最後に、これらの会話の間にあなたのどれも判断することを忘れないで下さい。正直であり、脆弱であることは信頼を必要とし、あなた方のいずれかを恥じることは、コミュニケーションをより困難にするだけです。過去の経験を比較したり、相手の好き嫌いを批判したりしないでください。理解と受け入れは健康的な関係の重要な要素です。
性的ニーズを伝えることは難しいことがありますが、これらのヒントに従うことは、恥ずかしさや恥ずかしさを感じることなく、快適で自信を持って行うのに役立ちます。健全なコミュニケーションが幸せな関係につながることを忘れないでください。
恥ずかしさや恥ずかしさのない性欲を伝えるにはどうすればよいですか？
文化的なタブー、社会的規範、個人的価値観、過去の経験のために、性的欲求を伝えることは困難である可能性があります。これらの欲望を他の人と分かち合う便利で敬意を払う方法を見つけることが重要です。鍵は正直さと開放性であり、境界と期待に注意しています。