Comment pouvez-vous communiquer vos besoins sexuels à votre partenaire sans hésiter et sans hésiter?
Il peut être difficile pour de nombreuses personnes de faire connaître leurs besoins sexuels à un partenaire. Il est important de se rappeler que votre partenaire veut que vous vous sentiez à l'aise de vous exprimer librement et ouvertement, mais il existe des moyens de vous assurer que vous le faites sans gêner personne d'entre vous. Voici quelques conseils pour vous aider à communiquer vos besoins sexuels efficacement et sans honte ni gêne.
1. Commencez par parler de ce que vous aimez et n'aimez pas: Commencer une discussion avec votre partenaire sur leurs sympathies et leurs antipathies donnera le ton d'un dialogue honnête. Vous voulez qu'ils sachent que vous appréciez leur opinion et qu'ils sont prêts à écouter sans jugement. La question de ce qu'ils aiment et ce qui n'est pas au lit peut donner des informations précieuses sur la façon d'améliorer les relations.
2. Soyez précis: en communiquant vos désirs, soyez aussi précis que possible.
Par exemple, si vous avez des fantasmes sur les jeux de rôle, dites à votre partenaire quels jeux vous aimeriez jouer. Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau dans la chambre, proposez des détails pour qu'ils comprennent ce que vous voulez dire. Le flou excessif peut conduire à des malentendus et des frustrations.
3. Ne supposez rien: ne supposez rien en discutant du sexe avec votre partenaire. Le fait que vous aimiez une chose ne signifie pas qu'elle va automatiquement plaire et que la discussion des préférences et des limites de l'autre assurera la satisfaction des deux partenaires. De plus, si votre partenaire n'a jamais montré d'intérêt pour quelque chose auparavant, demandez-lui pourquoi et renseignez-vous sur ses sentiments.
4. Réservez du temps pour communiquer: planifiez un moment où les deux parties peuvent parler librement et sans interruption. Cela permet à tout le monde de se concentrer sur le sujet en question plutôt que de se laisser distraire par les problèmes quotidiens de la vie. Il permet également de planifier et de préparer à l'avance tout changement nécessaire pour répondre aux besoins des uns et des autres.
5. Utilisez les opérateurs « I »: l'utilisation des opérateurs « I » est cruciale dans de telles conversations.
Par exemple, dites « » J'aime vraiment le faire « » ou « » J'aimerais qu'on essaie de le faire « ». Cela vous permet de vous concentrer sur vos désirs plutôt que de critiquer le travail de votre partenaire. Évitez les remarques dénonciatives comme "Vous faites toujours ça" ou "Pourquoi n'essayez-vous jamais? «.
6. Rappelez-vous qu'il en faut deux: La communication est une rue à double sens, donc rappelez-vous qu'en exprimant vos désirs, écoutez attentivement leurs commentaires. Respectez leur opinion et montrez que vous vous souciez de ce qu'ils disent. Être ouvert aux négociations et aux compromis; le fait que vous ne soyez pas d'accord ne signifie pas que rien ne marchera.
7. Connaissez vos limites: tout le monde a des limites sexuelles et des limites qu'il doit respecter. Assurez-vous de discuter du vôtre avec votre partenaire afin qu'il sache ce qui est interdit. Si quelque chose vous gêne, expliquez-le clairement et calmement pour éviter les malentendus à l'avenir. Il est important de dire que « non » signifie « non » et « oui » signifie « oui » en toutes circonstances.
8. Essayez de nouvelles choses ensemble: expérimentez différentes activités au lit, mais faites-le ensemble. Ne vous embêtez pas l'un l'autre derrière le dos sans avoir préalablement consulté et imposé quelque chose à quelqu'un d'autre. Au lieu de cela, essayez de nouvelles idées, puis partagez vos commentaires. De cette façon, vous pourrez en apprendre davantage les uns sur les autres et développer un lien plus étroit.
9. Ne vous jugez pas vous-même ou votre partenaire: Enfin, n'oubliez de juger personne d'entre vous lors de ces conversations. Être honnête et vulnérable exige de la confiance, et la honte de l'un d'entre vous ne fera que rendre difficile la communication. Ne comparez pas les expériences passées et ne critiquez pas votre interlocuteur pour les « j'aime »/antipathie, et soyez patient s'ils ont besoin de temps pour s'adapter. La compréhension et l'acceptation sont des éléments clés d'une relation saine.
La transmission d'informations sur les besoins sexuels peut être difficile, mais suivre ces conseils vous aidera à vous sentir à l'aise et confiant en le faisant sans honte ni gêne. N'oubliez pas qu'une bonne communication mène à une relation heureuse, alors essayez de récolter les fruits plus tard!
Comment puis-je communiquer mes désirs sexuels sans honte ou gêne ?
La transmission des désirs sexuels peut être difficile en raison des tabous culturels, des normes sociales, des valeurs personnelles et des expériences passées. Il est important de trouver un moyen pratique et respectueux de partager ces désirs avec les autres. La clé est l'honnêteté et l'ouverture, en gardant à l'esprit les frontières et les attentes.