Uyarlanabilir cinsel senaryoların birlikte yaratılması
Seks, herhangi bir ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. İnsanları bir araya getirir, sevgi ve güveni ifade eder ve daha yakından bağlanmalarına yardımcı olur. Ayrıca geçmiş deneyimler ve arzuları, tepkileri ve fiziksel rahatlığı etkileyen mevcut stres faktörleri de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı zor olabilir. Bu tür sorunlar ortaya çıktığında, çiftler onlarla başa çıkmanın ve cinsel yaşamlarını sağlıklı tutmanın yollarını bulmalıdır. Gelecekte yeni olasılıklara açık kalırken, şimdi onlar için çalışan uyarlanabilir senaryolara ihtiyaçları var.
Sorun
Travma, arzu, duyarlılık ve fiziksel rahatlığın normatif beklentilerini ihlal eder, çünkü benlik, başkaları ve çevremizdeki dünya algılarını değiştirir. Travmatik olaylar duygusal sıkıntıya, müdahaleci düşüncelere, geri dönüşlere, kabuslara ve günlük işleyişi, samimiyeti ve ilişkileri etkileyen diğer semptomlara neden olabilir. Bu etkiler, yaralanma sona erdikten sonra uzun süre devam edebilir ve eşlerin nasıl etkileşime girdiğini, iletişim kurduğunu, hissettiğini ve davrandığını değiştirerek cinsiyete müdahale edebilir. İstismara uğrayan veya saldırıya uğrayan biri, belirli cinsel aktiviteler hakkında endişelenebilir veya tamamen yakın temastan kaçınabilir. Sevilen birini kaybeden biri, cinsel ilişki sırasında duygusal olarak bağlantı kurmak için mücadele ederken, kronik ağrı çeken biri fiziksel etkileşime girmek istemeyebilir.
Çözüm
Çiftler, bu sorunları kabul ederek ve cinsel ilişkilerini buna göre yeniden tanımlayarak uyarlanabilir cinsel senaryolar oluşturabilirler. Cinsel olarak ne istediklerini ve istemediklerini ve nedenini konuşarak başlamalılar. Bu tartışma temel ihtiyaçları, korkuları, inançları ve tercihleri belirlemeye yardımcı olur, böylece her iki taraf da birbirini daha iyi anlar. Çiftler daha sonra bağlantı ve keyfi korurken bu ihtiyaç ve isteklere saygı duyan yeni sınırları müzakere edebilirler. Bir partner belirli aktivitelerden hoşlanmıyorsa, masaj veya rol yapma gibi başka bir şey denemeyi kabul edebilir. Bir başkası belirli pozisyonlardan rahatsızsa, her ikisi için de işe yarayanları bulabilirler.
Uygulamada birlikte yaratım
Uyarlanabilir cinsel senaryoların birlikte yaratılması uzlaşma, iletişim, dürüstlük ve açıklığı içerir. Her bir ortak diğerinin endişelerini dikkatle dinlemeli ve yargılama veya baskı olmadan kendi dürüstlüklerini dile getirmelidir. Onlar için iyi olanı bulana kadar farklı yaklaşımları denemeye, keşfetmeye ve benimsemeye istekli olmalıdırlar. Aynı zamanda sabır ve anlayış gerektirir, çünkü bazı çözümlerin geliştirilmesi ve uygulanması zaman alabilir. Bununla birlikte, bu süreç çiftlerin cinsel yaşamlarını birlikte yeniden gözden geçirmelerini ve samimiyet, güven ve memnuniyeti teşvik eden yeni modeller yaratmalarını sağlar.
Çiftler, travmanın normatif arzu, yanıt verme ve fiziksel rahatlık beklentilerini bozduğu uyarlanabilir cinsel senaryoları işbirliği içinde nasıl yaratırlar?
Çiftler, travma yaşadıktan sonra sözel olmayan iletişimi keşfederek, birbirlerinin sınırlarını anlayarak, ihtiyaçlarına ve arzularına saygı göstererek ve yakınlık ve zevki artırabilecek yeni faaliyetler veya pozisyonlar için girişimlere açık olarak uyarlanabilir cinsel senaryolar yaratabilirler. Travma endişe ve korkuya neden olabilir, bu da insanların cinsel içerikli durumlarda kendilerini rahat hissetmelerini veya kendilerini özgürce ifade etmelerini zorlaştırır. Bu nedenle, tutarlı güvence ve doğrulama yoluyla güven oluşturmak çok önemlidir.