Halkın reddetme beklentisi, bir kişinin yetişkin yaşamı boyunca benlik saygısı, duygusal düzenlemesi ve sosyal davranışı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Araştırmalar, daha yüksek düzeyde sosyal izolasyon yaşayan kişilerin daha düşük benlik saygısı, daha fazla olumsuz etkililik ve artan depresyon ve kaygı düzeylerini bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni, bir kişi reddedildiğini veya dışlandığını hissettiğinde, bunu kendi değersizliklerinin bir yansıması olarak yorumlayabilir, bu da utanç ve suçluluk duygularına yol açabilir. Bu duygular daha sonra olumsuz düşünce ve davranış döngüsünü sürdürebilir ve sağlıklı kişilerarası bağlantılar kurmayı zorlaştırabilir. Benlik saygısını etkilemenin yanı sıra, halkın reddetme beklentisi de duygusal düzenlemeyi etkileyebilir. Bir kişi reddedildiğinde, gelecekteki potansiyel tehditlere karşı hipervigilant olabilir ve bu da stres ve endişe düzeylerinin artmasına neden olabilir. Bu, artmış kalp hızı, kan basıncı ve kortizol seviyeleri gibi fizyolojik tepkilerde değişikliklere yol açabilir. İnsanlar zorluklara ve başarısızlıklara karşı daha az dirençli hale gelebilir, bu da onları depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarına karşı daha savunmasız hale getirir.
Halkın reddetme beklentisi sosyal davranışları da etkileyebilir. Reddedilmekten korkan insanlar, başkalarıyla etkileşimde daha korunaklı ve tereddütlü hale gelebilir, reddedilme riski altında olabilecekleri durumlardan kaçınabilirler. Ayrıca utanç ve beyhude duygularıyla başa çıkmak için ilişkileri, izolasyonu veya madde bağımlılığını bırakmak gibi kendi kendini yok eden davranışlarda bulunabilirler. Bu, yalnızlık ve yabancılaşma duygularını daha da artırabilir ve olumsuz sonuçlar döngüsünü sürdürebilir. Halkın reddetme beklentisi, bir kişinin yetişkinlik dönemi boyunca refahı üzerinde kalıcı etkileri olabilecek güçlü bir güçtür. Bu sonuçları anlayarak, insanların bu deneyimleri yönlendirmelerine ve olumsuz sonuçlarına karşı direnç geliştirmelerine yardımcı olacak stratejiler geliştirebiliriz.
Halkın reddetme beklentisi, yetişkinlik döneminde benlik saygısı, duygusal düzenleme ve sosyal davranışları nasıl etkiler?
Öz değerlendirme, geçmiş eylemleri, özellikleri, yetenekleri ve inançları toplum tarafından belirlenen standartlar, idealler ve değerlerle karşılaştırmaktan kaynaklanan bir değerlendirme sürecidir (Crocker & Park, 2004). Sosyal reddedilmeyi beklemek, bir kişinin benlik saygısı üzerinde, güvenlerini, benlik saygısı algısını ve aidiyet duygusunu etkileyen önemli bir etkiye sahip olabilir.