Die Erwartung öffentlicher Ablehnung kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, die emotionale Regulation und das soziale Verhalten einer Person während ihres gesamten Erwachsenenlebens haben. Studien zeigen, dass Menschen, die ein höheres Maß an sozialer Isolation erfahren, eher ein geringeres Selbstwertgefühl, mehr negative Affektivität und ein erhöhtes Maß an Depression und Angst berichten. Das liegt daran, dass eine Person, wenn sie sich abgelehnt oder geächtet fühlt, dies als ein Spiegelbild ihrer eigenen Nutzlosigkeit interpretieren kann, was zu Schamgefühlen und Schuldgefühlen führen kann. Diese Gefühle können dann den Kreislauf negativer Gedanken und Verhaltensweisen aufrechterhalten, was es schwierig macht, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Neben der Beeinflussung des Selbstwertgefühls kann die Erwartung öffentlicher Ablehnung auch die emotionale Regulation beeinflussen. Wenn eine Person Ablehnung erfährt, kann sie zu potenziellen zukünftigen Bedrohungen hypervigilieren, was zu einem erhöhten Maß an Stress und Angst führt. Dies kann zu Veränderungen der physiologischen Reaktionen führen, wie erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck und Cortisolspiegel. Menschen können weniger widerstandsfähig gegen Herausforderungen und Rückschläge werden, was sie anfälliger für psychische Probleme wie Depressionen und Angststörungen macht.
Die Erwartung einer öffentlichen Ablehnung kann sich auch auf das Sozialverhalten auswirken. Menschen, die Angst vor Ablehnung haben, können in der Interaktion mit anderen bewachter und zögerlicher werden und Situationen vermeiden, in denen sie Gefahr laufen, abgelehnt zu werden. Sie können auch selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie das Verlassen einer Beziehung, Isolation oder Drogenmissbrauch ausüben, um mit ihren Gefühlen der Scham und Wertlosigkeit umzugehen. Dies kann das Gefühl der Einsamkeit und Entfremdung weiter verstärken und den Kreislauf negativer Ergebnisse aufrechterhalten. Die Erwartung der öffentlichen Ablehnung ist eine starke Kraft, die das Wohlbefinden einer Person während des gesamten Erwachsenenlebens nachhaltig beeinflussen kann. Durch das Verständnis dieser Auswirkungen können wir Strategien entwickeln, die den Menschen helfen, durch diese Erfahrungen zu navigieren und die Widerstandsfähigkeit gegen die negativen Auswirkungen zu erhöhen.
Wie beeinflusst die Erwartung öffentlicher Ablehnung das Selbstwertgefühl, die emotionale Regulation und das Sozialverhalten im Erwachsenenalter?
Selbstbewertung ist ein Bewertungsprozess, der aus dem Vergleich vergangener Handlungen, Merkmale, Fähigkeiten und Überzeugungen mit den von der Gesellschaft festgelegten Standards, Idealen und Werten resultiert (Crocker & Park, 2004). Die Erwartung sozialer Ablehnung kann einen erheblichen Einfluss auf das Selbstwertgefühl einer Person haben und ihr Selbstvertrauen, ihre Wahrnehmung des Selbstwertgefühls und ihr Zugehörigkeitsgefühl beeinflussen.