Dini bir topluluğu terk etmenin bir kişinin zihinsel sağlığını, ilişkilerini ve maneviyat duygusunu olumsuz yönde etkileyebileceği birçok yol vardır. Cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle dini topluluklarından dışlanan LGBT bireylerin benzersiz deneyimleri bunu özellikle zorlu bir konu haline getiriyor. Bu makale, inanç topluluklarındaki reddedilmenin LGBT bireylerin yaşamlarının bu üç alanını nasıl etkileyebileceğini ve bu etkileri azaltmak için hangi adımların atılabileceğini ele alacaktır.
Psikolojik sonuçlar
Sosyal reddedilme deneyimleri, stres, kaygı, depresyon ve düşük benlik saygısı gibi olumsuz psikolojik sonuçlara yol açabilir. LGBT bireyler için bu etkiler, kendi topluluklarında benzer deneyimleri paylaşan destekleyici aile üyelerine veya akranlarına sahip olmadıkları gerçeğiyle daha da kötüleşebilir. Dini topluluğunuzu terk etmek aynı zamanda utanç, suçluluk ve tecrit duygularına yol açabilir ve bu da kötü zihinsel sağlığa katkıda bulunabilir. Çalışmalar, cinsel yönelime dayalı ayrımcılığın LGBT gençler arasında intihar düşünceleri ve davranış riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Birisi cinselliği veya cinsiyet kimliği nedeniyle dini bir topluluktan dışlandığında, tüm dünya görüşlerini ve inanç sistemlerini sorgulayabilir. Bu, bir kişinin inançlarını yaşam deneyimleriyle uzlaştırmak için mücadele ettiği, ek acı ve karışıklığa yol açan bilişsel uyumsuzluğa yol açabilir. Bazı durumlarda, inanç kaybına bile yol açabilir. İlişkisel sonuçlar Dini bir topluluğun reddedilmesi kişiler arası ilişkileri de etkileyebilir. LGBT bireyler için, bir zamanlar hayatlarının bir parçası olan arkadaşları, aile üyeleri ve diğer cemaatlerle olan bağlantılarını kaybetmek anlamına gelebilir. Bu yalnızlık, sosyal izolasyon ve aidiyet eksikliği duygularına yol açabilir. Ayrıca, başkalarının dini topluluklarına bakarak "dışarıda" olduklarını hissedebilecekleri için yeni ilişkiler bulmalarını zorlaştırabilir. Dini topluluğunuzu terk etmek, sadece acil bir ilişkinin ötesinde dalgalanma etkileri yaratabilir. Bu, bir kişinin kurumlara ve yetkili kişilere olan güvenini kaybetmesine neden olabilir ve bu da başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmasını zorlaştırır. Ayrıca, inanç temelli kuruluşlar aracılığıyla kullanılabilen kaynaklara ve destek ağlarına erişimi de sınırlayabilir.
Manevi Sonuçlar
Dini bir topluluğu terk etmenin de önemli manevi sonuçları olabilir. Birçok LGBT için din, yaşamlarının ayrılmaz bir parçasıdır, kendilerinden daha büyük bir şeyle bağlantı hissi verir ve çevrelerindeki dünyayı anlamak için bir temel oluşturur. Bu topluluktan dışlandıklarında, başka manevi beslenme veya rehberlik kaynakları bulmak için mücadele edebilirler. Ayrıca inanç sistemlerinin geçerliliğini sorgulayabilirler, bu da daha fazla hayal kırıklığına ve bölünmeye yol açabilir. Birinin dini topluluğunu terk etmesi, Tanrı'ya veya daha yüksek bir güce yabancılaşma duygularına yol açabilir. Birçok din, tüm insanların Tanrı'nın suretinde yaratıldığını ve birini cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği temelinde terk etmenin bu ilkeye aykırı olduğunu öğretir. Bu, iyileşmek için zaman ve çaba gerektiren derin bir ihanet ve zarar hissi yaratabilir.
İyileşme adımları
Bu olumsuz sonuçlara rağmen, sosyal reddedilmenin neden olduğu zararın bir kısmını hafifletmek için atılabilecek adımlar vardır. Önemli bir adım, dini geleneklerinin içinde ve dışında destekleyici, onaylayıcı topluluklar bulmaktır. Bu, kapsayıcı kiliselere veya cemaatlere katılmayı veya LGBT kişilerin karşılaştığı benzersiz zorlukları anlayan profesyonellerden danışmanlık veya terapi almayı içerebilir. Meditasyon veya günlük tutma gibi farkındalık uygulamalarına katılmak, insanların deneyimlerini işlemesine ve ilgili duygularla çalışmasına yardımcı olabilir.Arkadaşların, aile üyelerinin ve iman kardeşlerinin, dini cemaatleri tarafından reddedilenleri desteklemesi ve kabul etmesi de önemlidir. Açık konuşma ve tarafsız dinleme için güvenli alanlar yaratarak, insanların deneyimlerini paylaşmaları ve tedaviye başlamaları kolaylaşır. PFLAG (Lesbian and Gay Parents, Families and Friends - Lezbiyen ve Gey Ebeveynler, Aileler ve Arkadaşlar) gibi savunuculuk örgütleri, LGBT bireyleri bu zor zamanda gezinmelerine yardımcı olmak için kaynaklar ve destek ağlarıyla birleştirebilir. Cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği nedeniyle dini topluluğunuzdan dışlanmanın çok geniş kapsamlı psikolojik, ilişkisel ve manevi sonuçları olabilir. Bu, stres, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısının yanı sıra yalnızlık, sosyal izolasyon ve kurumlara ve yetkililere güven kaybının artmasına neden olabilir. Destek ve anlayış sayesinde LGBT bireyler, otantik benliklerini ve inanç sistemlerini onurlandıracak şekilde iyileşmenin ve ilerlemenin yollarını bulabilirler.
Dini topluluklarda sosyal reddedilme deneyimleri LGBT bireyler için uzun vadeli psikolojik, ilişkisel ve ruhsal sonuçları nasıl etkiler?
Dini topluluklarda sosyal ret deneyimleri LGBT bireylerin psikolojik, ilişkisel ve ruhsal refahı üzerinde önemli ve kalıcı bir etkiye sahip olabilir (Johnson ve ark., 2018).