Cinsel Yönelim
İnsanların farklı cinsel yönelimleri vardır. Bazıları heteroseksüeldir, yani karşı cinsten insanlara ilgi duyarlar. Diğerleri eşcinseldir, yani aynı cinsiyetten insanlara ilgi duyarlar. Yine de diğerleri biseksüel olabilir, yani hem erkeklere hem de kadınlara ilgi duyarlar. Ayrıca, cinsiyetlerinden bağımsız olarak herkese cazibe anlamına gelen panseksüellik de vardır. İnsanlar zamanla cinsel yönelimlerini değiştirebilirler. Tüm bu kategoriler, birinin romantik, erotik veya samimi bir ortak bulduğu kişiyi tanımlar. Aşırı Stres için Başa Çıkma Stratejileri Aşırı stres, bir kişi aşırı miktarda korku, endişe, sıkıntı veya gerginlik yaşadığında ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. Ölüm, kayıp, doğal afetler, fiziksel zarar veya şiddet gibi travmatik olaylardan kaynaklanabilir. Ayrıca iş, aile sorunları, finansal zorluklar veya sağlık sorunları gibi kronik stres faktörlerinden de kaynaklanabilir. Farklı başa çıkma stratejileri, insanların bu tür durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Bu yöntemler LGBTQ + olarak tanımlananlar için nasıl farklıdır? Araştırma bulguları
Çeşitli çalışmalar cinsel yönelimin aşırı stres altında başa çıkma stratejilerini nasıl etkilediğini incelemiştir. Bir çalışma, eşcinsel erkeklerin madde bağımlılığını başa çıkma mekanizması olarak kullanma konusunda düz erkeklerden daha fazla olduğunu, lezbiyenlerin ise heteroseksüellerden kendine zarar verme veya intihar girişimlerinde bulunma ihtimalinin daha düşük olduğunu buldu. Diğer araştırmalar, transların arkadaşlarından ve ailesinden destek almak da dahil olmak üzere daha olumlu başa çıkma stratejileri kullandığını buldu. İkili olmayan insanlar, cisgender meslektaşlarına kıyasla stresle başa çıkmada daha yüksek düzeyde esneklik ve yaratıcılık bildirdiler. İlişki Etkisi Stres, bir çiftin cinsel yönelimine bağlı olarak ilişkileri farklı şekilde etkileyebilir. Eşlerden birinin kapalı olduğu çiftler, ailelerinin sosyal desteğinden yoksun oldukları için başa çıkmakta zorlanabilirler. Kendilerini izole edilmiş hissedebilirler, bu da çatışmanın artmasına ve aralarındaki iletişimin azalmasına neden olabilir. Buna karşılık, açık eşcinsel çiftler genellikle aile üyelerinden ve arkadaşlarından daha fazla destek alırlar, bu da stresle daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Biseksüel insanlar, ilişkilerinin içinde ve dışında ayrımcılığa maruz kalabilir ve bu da ek sorunlara yol açabilir. Araştırmalar, cinsel yönelimin insanların aşırı stresle nasıl başa çıktıklarında rol oynadığını göstermektedir. Yaş, cinsiyet kimliği, ırk/etnik köken, sosyoekonomik durum ve sağlık hizmetleri veya danışmanlık gibi kaynaklara erişim gibi birçok faktör vardır. Travmatik olaylarla karşılaştığımızda kendi deneyimlerimizi ve etrafımızdakileri hatırlamak hepimiz için önemlidir. Her bireyin kendine özgü koşullarını anlamaya ve uygun desteği sunmaya çalışmalıyız.
Cinsel yönelim başa çıkma stratejilerini nasıl etkiler?
Cinsel yönelim, insanların stresli durumlarla nasıl başa çıktıklarını etkileyebilir, çünkü sosyal destek sistemlerini ve zihinsel sağlığa yönelik kültürel tutumlarını etkiler. Araştırmalar, LGBTQ + kişilerin heteroseksüel insanlara kıyasla ayrımcılık ve marjinalleşme nedeniyle daha yüksek düzeyde stres yaşayabileceğini göstermektedir. Bu, kaçınma, inkar etme veya aktif problem çözme gibi çeşitli başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine neden olabilir (D'Augelli ve ark.