LGBTQ gençleri, cinsel yönelimleri, cinsiyet kimlikleri ve cinsiyet ifadeleri nedeniyle çok sayıda zorlukla karşı karşıya. Bunlar fiziksel ve sözlü taciz, aile üyeleri tarafından reddedilme, zorbalık ve sosyal destek bulma zorluğunu içerebilir. Çalışmalar, bu deneyimlerin LGBTQ insanlar arasında yüksek oranda depresyon, kaygı, intihar eğilimi ve madde bağımlılığına yol açtığını göstermiştir. Sosyal önyargı, ayrımcılık ve damgalanmaya maruz kalmanın bu popülasyonda bilişsel işleme, duygusal düzenleme ve uzun vadeli zihinsel sağlığı nasıl etkilediği konusunda sınırlı araştırma vardır. Bu makale, bu tür deneyimlere kronik maruz kalmanın LGBTQ gençliğinde beyin fonksiyonunu, kişilerarası etkileşimleri, benlik saygısını ve esnekliği nasıl etkileyebileceğini incelemektedir. Kronik strese maruz kalma, depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve duygu düzenleme ve hafıza oluşumu ile ilişkili beyin bölgelerinde azalmış gri madde hacmi dahil olmak üzere çeşitli olumsuz zihinsel sağlık sonuçları ile ilişkilendirilmiştir. Bir çalışmada, LGBTQ bireyleri heteroseksüel cisgender bireylerden daha yüksek düzeyde günlük stres yaşadığını bildirmiştir. Ayrıca, yürütme işleviyle ilişkili kilit bölgelerde, dikkat, planlama ve çalışma belleği sorunlarına katkıda bulunabilecek daha düşük beyaz madde bütünlüğüne sahiptiler. Kronik strese maruz kalmak, nörotransmitter aktivitesini değiştirebilir ve zaman içinde ruh hali, motivasyon ve davranışta değişikliklere yol açabilir.
Bilişsel önyargılar
Kronik stres, depresyon ve anksiyete bozukluklarının karakteristiği olan olumsuz düşünce kalıplarına veya bilişsel önyargılara da yol açabilir. Kronik stres yaşayan insanlar, olayları gerçekte olduklarından daha olumsuz veya tehdit edici olarak yorumlayabilirler. Bu çarpık düşünceler, sosyal önyargı, ayrımcılık ve damgalanmanın etkisiyle daha da kötüleşebilir. Bir çalışma, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ) insanların heteroseksüel cisgender katılımcılarına göre cinsel yönelimleriyle ilgili bilişsel önyargılara sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Bu, özellikle kimlikleri nedeniyle daha yüksek düzeyde sosyal reddedilme yaşayanlar için geçerliydi.
Kişilerarası Etkileşimleri Etkileme
Sosyal önyargı ve ayrımcılık, LGBTQ gençliği arasındaki kişilerarası etkileşimleri de etkileyebilir. Destekleyici ilişkilerin olmaması, sağlıklı sosyal beceriler geliştirmeyi ve akranları ve aile üyeleri ile olan çatışmaların üstesinden gelmeyi zorlaştırabilir. Çalışmalar, sosyal izolasyonun depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları için bir risk faktörü olduğunu göstermiştir. LGBTQ gençliği, reddedilme veya "ayrılma" korkusuyla başkalarıyla etkileşime girmekten kaçınabilir. Bu, yeni arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir. Benlik saygısı
Toplumsal önyargı ve ayrımcılığa maruz kalmak LGBTQ gençliğinde benlik saygısını da etkileyebilir. Düşük benlik saygısı, artan depresyon ve intihar riski ile ilişkilidir. Çalışmalar, LGBTQ gençliğinin, LGBTQ olmayan meslektaşlarına kıyasla daha düşük benlik saygısı bildirdiğini göstermiştir. Ayrıca, toplum tarafından daha az değer verildiğini ve kabul edildiğini bildirirler. Bu duygular, kendileri hakkındaki olumsuz inançlara katkıda bulunabilir, örneğin değersiz veya sevilmedikleri inancı gibi.
Direnç
Kronik strese maruz kalmak, dayanıklılığı, zorluklarla başa çıkma ve iyileşme yeteneğini etkileyebilir. Bir çalışma, LGBTQ insanlarının heteroseksüel cisgender katılımcılarından daha düşük esneklik düzeylerine sahip olduğunu buldu. Bu, özellikle kimlikleri nedeniyle daha yüksek düzeyde damgalanma yaşayanlar için geçerliydi. Güçlü başa çıkma becerilerine ve olumlu tutumlara sahip olmak, kronik stresin zihinsel sağlık etkilerine karşı korunmaya yardımcı olabilir. Toplumsal önyargı ve ayrımcılığın etkileri zamanla bu kaynakların yaratılmasını zorlaştırabilir. Sosyal önyargı, ayrımcılık ve damgalanmaya kronik maruz kalma, LGBTQ gençliğinin bilişsel işlemesini, duygusal düzenlemesini ve uzun vadeli zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.Klinisyenlerin ve eğitimcilerin bu potansiyel etkinin farkında olmaları ve bu gençlerin kendilerini güvende, değerli ve kabul edilmiş hissettikleri destekleyici bir ortam sağlamaları önemlidir. Bunu yaparken, yaşamları boyunca onlara iyi hizmet edecek sağlıklı bilişsel, duygusal ve sosyal beceriler geliştirmelerine yardımcı olabiliriz.
LGBTQ gençliğinde sosyal önyargıya, ayrımcılığa veya damgalanmaya kronik maruz kalma, bilişsel işleme, duygusal düzenleme ve uzun vadeli zihinsel sağlığı nasıl etkiler?
Sosyal önyargı, ayrımcılık veya damgalanmaya kronik maruz kalma, LGBTQ gençliğinin bilişsel işleme, duygusal düzenleme ve uzun vadeli zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bunun nedeni, bu deneyimlerin stres, endişe, depresyon ve kendinden şüphe duyma duygularının artmasına yol açabilmesidir; bu da konsantre olma, karar verme ve bilgiyi etkili bir şekilde işleme yeteneklerini etkileyebilir.