Askerler, konuşlanma sırasında genellikle diğer askerlerle yakın bağlar kurarlar, ancak bu bağların eve döndükten sonra sürdürülmesi zor olabilir. Savaşın stresi, birçok askerin diğerlerinden uzaklaşmasına ve savunmasız hissetmemek için duygusal olarak uzaklaşmasına neden olur. Bu savunma mekanizması konuşlandırma sırasında yararlı olabilir, ancak sivil hayata yeniden entegre olmaya çalışan askerler için de sorun yaratabilir. Askerler bu engeli nasıl aşar ve aile üyeleri ve sevdikleriyle güven ve samimiyeti nasıl yeniden inşa eder? Birçok askerin hissettiği duygusal kopuş, askeri eğitimlerinden kaynaklanabilir. Askerlere kişisel duygularını kontrol altında tutmaları öğretilir ve görevlerini yerine getirmek uğruna onları bastırmayı öğrenirler. Savaş durumlarında, kendini duygusal olarak ayırma yeteneği hayatta kalmak için kritik öneme sahiptir. Eve döndüklerinde, kendilerini rahatsız hissetmeden sevecen bir eş veya ebeveyn olmaya dönmeleri zor olabilir. Askerlerin ilişkisel güvenliği geri kazanmalarının bir yolu terapi ve danışmanlıktır. Askerlik hizmetinin zorluklarını anlayan biriyle deneyimleriniz hakkında konuşmak, askerlerin duygularını işlemelerine ve sevgi ve bağlantıyı ifade etmenin daha sağlıklı yollarını geliştirmelerine yardımcı olabilir. Terapistler, askerlerin duygularını keşfetmeleri ve yaşadıkları herhangi bir travma ile çalışmaları için güvenli bir alan sağlayabilir.
Çift danışmanlığı, uzun süreli dağıtımdan zarar gören ilişkileri onarmak için yararlı olabilir. Başka bir yaklaşım, ailede yeni rutinler ve ritüeller oluşturmaya odaklanmaktır. Aileler, birlik duygusu yaratmaya yardımcı olan birlikte akşam yemeği veya haftalık oyun geceleri gibi günlük gelenekler kurabilir. Bu, askerlerin uzun bir aradan sonra sevdikleriyle iletişim kurmasını kolaylaştırabilir. Ailelerin, bir askerin konuşlandırılması sırasında büyümek ve değişmek için birbirlerine yer vermeleri de önemlidir. Dağıtımdan sonra yeniden bağlantı kurmak, her iki tarafta da sabır ve anlayış gerektirir. Askerler de benzer deneyimleri paylaşan meslektaşlarından sosyal destek almalıdır. Kıdemli bir gruba katılmak veya iş arkadaşları ve kadınlarla etkinliklere katılmak, askerlerin daha az yalıtılmış hissetmelerine yardımcı olan bir arkadaşlık ve sahiplik duygusu sağlayabilir. Bu gruplar, ortak deneyimleri bir araya getirmek ve gerektiğinde destek sunmak için fırsatlar sunar. Bazı askerler, TSSB veya savaştan kaynaklanan diğer zihinsel sağlık sorunları ile ilişkili anksiyete veya depresyonu tedavi etmek için ilaç gerektirebilir. Uygun tedavi ile bu koşullar yönetilebilir, böylece askerler sürekli korku veya stres olmadan sivil yaşamı daha iyi yönlendirebilirler.
Dağıtım sırasında duygusal olarak uzaklaşan askerler için sivil hayata yeniden entegrasyon zor olabilir. Profesyonel yardım arayarak, yeni rutinler oluşturarak ve başkalarıyla etkileşime girerek, askerler geçmiş yaralardan iyileşmeye ve sevdikleriyle daha güçlü ilişkiler kurmaya başlayabilir.
Askerler, önceki konuşlandırmalar bir savunma mekanizması olarak duygusal ayrılmayı teşvik ederken, ilişkisel güvenliği nasıl geri kazanırlar?
Askerler, konuşlandırıldıktan sonra ilişkisel güvenliği yeniden kazanmakta zorlanabilirler, çünkü yoklukları sırasında duygusal olarak diğerlerinden ayrılmayı öğrendiler. Bu, izolasyon, yalnızlık ve başkalarına güvensizlik duygularına yol açabilir. Bununla mücadele etmek için, askerlerin açık iletişim, ortak faaliyetler ve birlikte kaliteli zaman geçirerek sevdikleriyle güven ve samimiyet oluşturmak için aktif olarak çalışmaları gerekir.