Soldaten bauen während des Einsatzes oft enge Bindungen zu ihren Kameraden auf, aber diese Bindungen können nach der Rückkehr nach Hause schwer aufrechtzuerhalten sein. Der Stress des Krieges führt dazu, dass sich viele Soldaten von anderen zurückziehen und emotional distanziert werden, um sich nicht verletzlich zu fühlen. Dieser Abwehrmechanismus kann während des Einsatzes hilfreich sein, aber auch Herausforderungen für Soldaten darstellen, die versuchen, sich wieder in das zivile Leben zu integrieren. Wie überwinden Soldaten diese Barriere und gewinnen Vertrauen und Nähe zu Familienmitgliedern und Angehörigen zurück? Die emotionale Distanz, die viele Soldaten spüren, kann auf ihre militärische Ausbildung zurückzuführen sein. Den Soldaten wird beigebracht, ihre persönlichen Gefühle unter Kontrolle zu halten, und sie lernen, sie zu unterdrücken, um ihre Mission zu erfüllen. In Kampfsituationen ist diese Fähigkeit, sich emotional zu trennen, überlebenswichtig.
Wenn sie nach Hause zurückkehren, kann es für sie schwierig sein, wieder ein liebevoller Ehepartner oder Elternteil zu sein, ohne sich unwohl zu fühlen.
Eine Möglichkeit, wie Soldaten die relationale Sicherheit wiederherstellen können, ist die Therapie und Beratung. Das Gespräch über ihre Erfahrungen mit einer Person, die die Herausforderungen des Militärdienstes versteht, kann Soldaten helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten und gesündere Wege zu entwickeln, Liebe und Verbundenheit auszudrücken. Therapeuten können Soldaten einen sicheren Raum bieten, um ihre Emotionen zu erforschen und in jedem Trauma zu arbeiten, das sie erlebt haben.
Die Beratung von Paaren kann hilfreich sein, um Beziehungen wiederherzustellen, die durch einen längeren Einsatz beschädigt wurden.
Ein weiterer Ansatz besteht darin, sich auf den Aufbau neuer Routinen und Rituale in der Familie zu konzentrieren. Familien können tägliche Traditionen wie ein gemeinsames Abendessen oder wöchentliche Spieleabende etablieren, die dazu beitragen, ein Gefühl der Einheit zu schaffen. Dies kann es Soldaten erleichtern, nach langer Abwesenheit mit ihren Lieben zu kommunizieren. Für Familien ist es auch wichtig, sich gegenseitig Raum für Wachstum und Veränderung während des Soldateneinsatzes zu geben. Die Wiederverbindung nach dem Einsatz erfordert Geduld und Verständnis auf beiden Seiten.
Soldaten sollten auch Kollegen, die ähnliche Erfahrungen teilen, um soziale Unterstützung bitten. Der Beitritt zu einer Gruppe von Veteranen oder die Teilnahme an Veranstaltungen mit Kollegen und Frauen kann ein Gefühl der Kameradschaft und Zugehörigkeit vermitteln, das Soldaten hilft, sich weniger isoliert zu fühlen. Diese Gruppen bieten Möglichkeiten, gemeinsame Erfahrungen zu bündeln und bei Bedarf Unterstützung anzubieten. Einige Soldaten benötigen möglicherweise Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen im Zusammenhang mit PTBS oder anderen psychischen Problemen, die aus dem Krieg resultieren. Mit der richtigen Behandlung können diese Bedingungen bewältigt werden, so dass die Soldaten ohne ständige Angst oder Stress besser durch das zivile Leben navigieren können.
Die Wiedereingliederung in das zivile Leben kann für Soldaten, die während des Einsatzes emotional distanziert wurden, eine Herausforderung darstellen. Indem sie professionelle Hilfe suchen, neue Routinen aufbauen und mit anderen kommunizieren, können Soldaten beginnen, von vergangenen Wunden zu heilen und stärkere Beziehungen zu ihren Lieben aufzubauen.
Wie stellen Soldaten relationale Sicherheit wieder her, wenn frühere Einsätze emotionale Loslösung als Abwehrmechanismus gefördert haben?
Für Soldaten kann es nach einem Einsatz schwierig sein, die relationale Sicherheit wiederherzustellen, weil sie während ihrer Abwesenheit gelernt haben, sich emotional von anderen zu trennen. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation, Einsamkeit und Misstrauen gegenüber anderen führen. Um dies zu bekämpfen, müssen die Soldaten aktiv daran arbeiten, durch offene Kommunikation, gemeinsame Aktivitäten und gemeinsame Qualitätszeit Vertrauen und Nähe zu ihren Angehörigen aufzubauen.