Servis üyeleri, kendilerini kısıtlama duygusunu korurken başkalarıyla iletişim kurabilmelidir. Bu zor olabilir çünkü yalnızlığı dengelemeyi ve sosyal bağlantılar bulmayı gerektirir. Ne tür bağlantıların kendileri için yararlı olduğunu ve kişisel sınırlarından ödün vermeden bu bağlantıları nasıl bulacaklarını anlamaları önemlidir. Bu dengeyi sağlamanın bir yolu, kendiniz ve başkaları için net beklentiler belirlemektir. Hizmet üyeleri, herhangi bir ilişkiye girmeden önce yerine getirilmesi gereken ihtiyaç ve arzuların bir listesini oluşturabilir. Ayrıca, bir ortaktan neye ihtiyaç duyduklarını bildiklerinden emin olmaları gerekir, böylece avantaj elde etmezler veya kabul etmezler. Birisi fiziksel dokunuş istiyorsa, ancak başkası tarafından dokunulduğunda rahat hissetmiyorsa, ne zaman ve nerede olabileceği konusunda kurallar koymalıdır. Kendini kısıtlamayı bağlantı ile uzlaştırmanın bir başka yolu, karşılıklı saygı ve güvene dayalı sağlıklı ilişkiler kurmaktır. Anlamlı ilişkiler kurmak zaman ve çaba gerektirir, ancak bir kez kurulduktan sonra, hizmet üyeleri hem duygusal hem de fiziksel olarak onları destekleyen insanlara sahip olmaktan fayda sağlayacaktır. Bu ilişki asla kendileriyle bağlantı kurma yeteneklerini ortadan kaldırmamalıdır; Bunun yerine, birbirlerini tamamlamaları gerekir. Çalışanların kendilerini yaratıcı veya ruhsal olarak ifade etmelerine izin veren faaliyetlerde bulunmaları da yararlıdır. Yazma, resim yapma, meditasyon, yoga - tüm bunlar insanların kendilerine ve başkalarına daha fazla bağlı hissetmelerine yardımcı olur. Mümkünse, hizmet üyeleri, yakın çevreleri dışındaki yaşam anlayışlarını daha da derinleştiren askeri topluluk dışındaki hobileri aramalıdır. Bireysel seçim aşağı gelir: Birisi izole kalmaya karar verir veya uzanır tamamen onlara bağlıdır. Kişisel sınırları korurken sağlıklı ilişkiler kurmak için adımlar atarak, servis üyeleri kendini sınırlama ile bağlantıyı dengelemede başarı bulabilirler.
Servis üyeleri kendilerini kısıtlamayı bağlantı ile nasıl bağdaştırır?
Kendini kısıtlama ve iletişim ihtiyacını uzlaştırmak, birçok askeri personelin karşılaştığı devam eden bir zorluktur. Bazı insanlar için bu iki karşıt gücü dengelemek diğerlerinden daha kolay olsa da, gerçek şu ki, çoğu insan mutlu ve tatmin hissetmek için hem bağımsızlığa hem de karşılıklı bağımlılığa ihtiyaç duyuyor.