I dipendenti devono essere in grado di comunicare con gli altri, mantenendo un senso di autosufficienza. Può essere difficile perché richiede di trovare un equilibrio tra la solitudine e la ricerca di legami sociali. È importante che capiscano quali tipi di legami sono utili per loro e come trovare questi legami senza compromettere i loro confini personali.
Uno dei modi per raggiungere questo equilibrio è quello di stabilire aspettative chiare per se stessi e per gli altri. I membri possono creare un elenco di esigenze e desideri che devono essere soddisfatti prima di entrare in una qualsiasi relazione. Devono anche assicurarsi che sanno di cosa hanno bisogno dal partner per non approfittare dei vantaggi o dare per scontato.
Se qualcuno vuole un tocco fisico, ma non si sente a suo agio a toccare qualcun altro, allora devono stabilire delle regole su quando e dove può accadere.
Un altro modo per allineare l'autosufficienza con il collegamento è stabilire relazioni sane basate sul rispetto e la fiducia reciproche. Per costruire relazioni sensibili, ci vuole tempo e impegno, ma una volta stabiliti, i dipendenti beneficeranno della presenza di persone che li sostengono sia emotivamente che fisicamente. Queste relazioni non dovrebbero mai togliere loro la capacità di connettersi con loro stessi; Invece dovrebbero essere complementari.
È inoltre utile per i dipendenti partecipare ad attività che permettano loro di esprimersi in modo creativo o spirituale. La scrittura, la pittura, la meditazione, lo yoga - tutte queste cose aiutano le persone a sentirsi più connesse con se stesse e con gli altri. Se possibile, i militari devono cercare hobby al di fuori della comunità militare che approfondiscano ulteriormente la loro comprensione della vita al di fuori del loro cerchio diretto.
Il fatto è che qualcuno decide di restare isolato o di allungare la mano dipende completamente da loro. Con le azioni per costruire relazioni sane mantenendo i confini personali, i membri del servizio possono trovare successo nel bilanciare l'autosufficienza con il legame.
In che modo i dipendenti del servizio concordano con la necessità di connettersi?
La riconciliazione dell'autosufficienza e la necessità di comunicare è un problema costante che molti militari affrontano. Mentre alcune persone possono essere più facili che altre a bilanciare queste due forze contrastanti, la realtà è che la maggior parte delle persone ha bisogno sia di indipendenza che di interdipendenza per sentirsi felici e compiuti.