Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

SEKS VE GÜVEN: GAZILER GÜVENSIZLIĞIN ÜSTESINDEN GELMEK VE TRAVMATIK DENEYIMLERDEN SONRA YENI BAĞLAR KURMAK trEN FR DE PL PT RU AR JA CN ES

Psikoloji alanında, insanların güvensiz durumlar yaşadıktan sonra başkalarına yeni güven geliştirdikleri durumlar için geçerli olan "rekonstrüktif güven'adı verilen bir kavram vardır. Bu kavram, askerlik hizmeti sırasında travma ve asker arkadaşlarına güvensizlik yaşamış olan gazilere uygulanabilir. Gaziler genellikle günlük olarak ölüm, yaralanma ve şiddete tanık oldukları yüksek riskli ortamlarda hizmet ederler. Bu deneyimler, tüm insanları potansiyel tehditler olarak görmelerine ve başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmalarını zorlaştırmasına neden olabilir. Bazı gaziler bu engelleri aşabilir ve çeşitli stratejilerle tekrar güven inşa edebilir. Bir strateji, dünya ve diğerleri hakkındaki düşünceleri değiştirmeyi içeren bilişsel yeniden düşünmektir. Bir gazi, belirli bir ses tonu veya vücut dili gibi tehlikeyi işaret eden belirli sinyalleri tanımlamayı ve davranışlarını buna göre ayarlamayı öğrenebilir. Ayrıca, farklı bakış açılarını anlamak ve başkalarıyla empati kurmak için çalışabilirler, böylece kendi korkularının ve önyargılarının ötesini görebilirler. Diğer bir strateji, aktif dinleme ve atılganlık eğitimi gibi sosyal becerilerin uygulanmasını içeren davranışsal provadır. Gaziler, bu becerileri gerçek yaşam durumlarına uygulamadan önce kontrollü ortamlarda uygulayabilirler. Güvenin yeniden inşa edilmesindeki bir diğer önemli faktör, askeri kültürün dışında destek ağları oluşturmaktır. Gaziler, deneyimlerini anlayan ve duygusal ve pratik destek sağlayabilen insanlarla bağlantı kurmalıdır. Bunlar terapistler, arkadaşlar, aile üyeleri veya toplum örgütleri olabilir. Diğer gazi gruplarına katılmak veya askerlik yerine ortak çıkarlara odaklanan etkinliklere katılmak yararlı olabilir. Bu ağ, gazilerin kendilerini güvende hissetmelerine ve yeni ilişkiler kurarken risk almalarına yardımcı olabilir. Öz bakım, güveni yeniden inşa etmek için gereklidir. Gaziler, yeterli dinlenme, iyi beslenme ve rahatlama ve zevki teşvik eden etkinliklere katılarak fiziksel ve zihinsel sağlıklarına öncelik vermelidir. Bu, stres seviyelerini azaltmaya ve güvenlik duygularını artırmaya yardımcı olabilir. Onarıcı güven çaba ve sabır gerektirir, ancak gaziler askerlik hizmeti sırasında yaralanma ve güvensizlikten sonra bir kişinin güvenilirliğine olan inancını geri kazanabilir.

Geçmiş deneyimler insanın güvenilirliğine olan inancı aşındırırken gaziler ilişkisel güveni nasıl yeniden inşa eder?

Yukarıda sorulan soru, dünyada askerlik hizmeti sırasında travmatik olaylara maruz kalan birçok insanı ilgilendiren önemli bir konuyla ilgilidir. Bu kişiliklerin, önceki ilişkilerinden dolayı ihanet veya hayal kırıklığı yaşadıktan sonra diğer insanlara olan güvenini nasıl yeniden kazanabileceğini sorar. Bu konu araştırmacılardan büyük ilgi görmesine rağmen, güvenin yeniden inşasında yer alan karmaşık süreçler hakkında öğrenilecek çok şey var.