W dziedzinie psychologii istnieje pojęcie „rekonstrukcyjne zaufanie", które odnosi się do sytuacji, w których ludzie rozwijają nowe zaufanie do innych po doświadczaniu niestrudzonych sytuacji. Koncepcja ta może być stosowana do weteranów, którzy mogli doświadczyć traumy i nieufności wobec swoich kolegów żołnierzy podczas służby wojskowej. Weterani często służą w środowiskach wysokiego ryzyka, gdzie są świadkami śmierci, obrażeń ciała i przemocy na co dzień. Doświadczenia te mogą ich skłonić do postrzegania wszystkich ludzi jako potencjalnych zagrożeń, utrudniając im tworzenie znaczących więzi z innymi.
Niektórzy weterani są w stanie pokonać te bariery i budować zaufanie ponownie poprzez różne strategie.
Jedną z strategii jest ponowne myślenie poznawcze, co wiąże się ze zmianą myśli o świecie i innych.
Weteran może nauczyć się identyfikować konkretne sygnały, które sygnalizują niebezpieczeństwo, takie jak specyficzny ton głosu lub języka ciała, i odpowiednio dostosować swoje zachowanie. Mogą również pracować nad zrozumieniem różnych perspektyw i empatią z innymi, pozwalając im widzieć ponad własne lęki i uprzedzenia. Inną strategią jest próba behawioralna, polegająca na praktykowaniu umiejętności społecznych, takich jak aktywne słuchanie i szkolenie asertywności. Weterani mogą stosować te umiejętności w kontrolowanych ustawieniach przed zastosowaniem ich do rzeczywistych sytuacji życiowych. Innym ważnym czynnikiem odbudowy zaufania jest budowanie sieci wsparcia poza kulturą wojskową. Weterani muszą łączyć się z ludźmi, którzy rozumieją ich doświadczenia i mogą zapewnić emocjonalne i praktyczne wsparcie. Mogą to być terapeuci, przyjaciele, członkowie rodziny lub organizacje społeczne. Pomocne może być przyłączenie się do grup współwyznawców lub udział w działaniach ukierunkowanych na wspólne interesy, a nie służbę wojskową.
Ta sieć może pomóc weteranom czuć się bezpiecznie i bezpiecznie podejmować ryzyko w tworzeniu nowych relacji.
Samoobrona jest niezbędna do odbudowy zaufania. Weterani powinni priorytetowo traktować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, uzyskując odpowiedni odpoczynek, dobrze jedząc i uczestnicząc w działaniach promujących relaks i przyjemność. Może to pomóc zmniejszyć poziom stresu i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa.
Przywracanie zaufania wymaga wysiłku i cierpliwości, ale weterani mogą przywrócić wiarę w zaufanie człowieka po urazie i nieufności podczas służby wojskowej.
Jak weterani odbudowują relacyjne zaufanie, gdy dotychczasowe doświadczenia osłabiły wiarę w ludzką wiarygodność?
Powyższe pytanie dotyczy ważnej kwestii, która jest istotna dla wielu ludzi na całym świecie, którzy byli narażeni na traumatyczne wydarzenia podczas służby wojskowej. Pyta o to, jak te osobowości mogą odzyskać zaufanie do innych ludzi po doświadczeniu zdrady lub rozczarowania z powodu ich poprzednich relacji. Podczas gdy temat ten spotkał się z dużą uwagą naukowców, wciąż pozostaje wiele do poznania na temat złożonych procesów związanych z odbudową zaufania.