No campo da psicologia, existe um conceito chamado «confiança reconstrutiva», que se aplica a situações em que as pessoas desenvolvem uma nova confiança em outras após se sentirem desconfiadas. Este conceito pode ser aplicado aos veteranos que podem experimentar o trauma e a desconfiança dos seus colegas durante o serviço militar. Veteranos muitas vezes servem em ambientes de alto risco, onde testemunham morte, traumas e violência diariamente. Esta experiência pode levá-los a ver todas as pessoas como ameaças potenciais, dificultando-as a criar laços significativos com os outros.
Alguns veteranos são capazes de superar essas barreiras e voltar a fortalecer a confiança através de várias estratégias.
Uma das estratégias é a redefinição cognitiva, o que inclui mudanças de pensamento sobre o mundo e outras pessoas.
Um veterano pode aprender a identificar sinais específicos que sinalizam o perigo, tais como um tom de voz específico ou linguagem corporal, e ajustar adequadamente seu comportamento. Eles também podem trabalhar para compreender as diferentes perspectivas e empatia com os outros, permitindo que eles vejam além de seus próprios medos e preconceitos. Outra estratégia é o ensaio comportamental, que inclui o trabalho de habilidades sociais, como a audição ativa e o aprendizado da pressão. Os veteranos podem aplicar essas habilidades em condições controladas antes de aplicá-las em situações reais de vida.
Outro fator importante para restaurar a confiança é a criação de redes de apoio fora da cultura militar. Os veteranos precisam de se comunicar com pessoas que compreendem as suas experiências e possam fornecer apoio emocional e prático. Podem ser terapeutas, amigos, familiares ou organizações sociais. Pode ser útil juntar-se a grupos de colegas veteranos ou participar de eventos focados em interesses comuns e não no serviço militar.
Esta rede pode ajudar os veteranos a se sentirem seguros e seguros para arriscar a formação de um novo relacionamento.
Cuidar de si mesmo é necessário para restaurar a confiança. Os veteranos devem dar prioridade à sua saúde física e mental, obtendo descanso suficiente, comendo bem e participando de atividades que promovam o relaxamento e o prazer. Pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a sensação de segurança.
A confiança restauradora requer esforço e paciência, mas os veteranos podem restaurar a confiança na confiabilidade da pessoa após o trauma e desconfiança durante o serviço militar.
Como é que os veteranos restauram a confiança relacional quando a experiência passada prejudicou a crença na confiabilidade humana?
A questão acima diz respeito a um problema importante que é relevante para muitas pessoas em todo o mundo que foram submetidas a eventos traumáticos durante o serviço militar. Pergunta-se como essas personalidades podem recuperar a confiança em outras pessoas, passando por uma traição ou uma frustração devido às suas relações anteriores. Embora este tema tenha recebido considerável atenção dos pesquisadores, ainda há muito a aprender sobre os complexos processos relacionados com a recuperação da confiança.