Auf dem Gebiet der Psychologie gibt es ein Konzept namens „rekonstruktives Vertrauen", das auf Situationen angewendet wird, in denen Menschen nach misstrauischen Situationen ein neues Vertrauen zu anderen entwickeln. Dieses Konzept kann auf Veteranen angewendet werden, die während des Militärdienstes Traumata und Misstrauen gegenüber ihren Mitmenschen erfahren haben könnten. Veteranen dienen oft in einer Umgebung mit hohem Risiko, wo sie täglich Tod, Trauma und Gewalt erleben. Diese Erfahrung kann dazu führen, dass sie alle Menschen als potenzielle Bedrohungen betrachten, was es ihnen erschwert, sinnvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen.
Einige Veteranen sind in der Lage, diese Barrieren zu überwinden und durch verschiedene Strategien wieder Vertrauen aufzubauen.
Eine Strategie ist das kognitive Umdenken, bei dem sich die Gedanken an die Welt und andere Menschen ändern.
Ein Veteran kann lernen, bestimmte Signale zu erkennen, die eine Gefahr signalisieren, wie z. B. einen bestimmten Tonfall oder eine bestimmte Körpersprache, und sein Verhalten entsprechend anzupassen. Sie können auch daran arbeiten, verschiedene Perspektiven zu verstehen und sich in andere einzufühlen, so dass sie über ihre eigenen Ängste und Vorurteile hinausblicken können. Eine weitere Strategie ist die Verhaltensprobe, die das Üben sozialer Fähigkeiten wie aktives Zuhören und das Erlernen von Durchsetzungsvermögen beinhaltet. Veteranen können diese Fähigkeiten unter kontrollierten Bedingungen anwenden, bevor sie sie in realen Situationen anwenden. Ein weiterer wichtiger Faktor für die Wiederherstellung des Vertrauens ist die Schaffung von Unterstützungsnetzwerken außerhalb der Militärkultur. Veteranen müssen mit Menschen kommunizieren, die ihre Erfahrungen verstehen und emotionale und praktische Unterstützung bieten können. Dies können Therapeuten, Freunde, Familienmitglieder oder soziale Organisationen sein. Es kann hilfreich sein, sich Gruppen von Veteranenkollegen anzuschließen oder an Aktivitäten teilzunehmen, die sich eher auf gemeinsame Interessen als auf den Militärdienst konzentrieren.
Dieses Netzwerk kann Veteranen helfen, sich sicher und geborgen zu fühlen, um Risiken einzugehen, wenn sie neue Beziehungen eingehen.
Selbstfürsorge ist unerlässlich, um Vertrauen wiederherzustellen. Veteranen sollten ihre körperliche und geistige Gesundheit priorisieren, indem sie sich ausreichend ausruhen, gut essen und an Aktivitäten teilnehmen, die Entspannung und Vergnügen fördern. Es kann helfen, Stress abzubauen und das Sicherheitsgefühl zu erhöhen.
Restauratives Vertrauen erfordert Anstrengung und Geduld, aber Veteranen können den Glauben an die Zuverlässigkeit einer Person nach Trauma und Misstrauen während des Militärdienstes wiederherstellen.
Wie stellen Veteranen relationales Vertrauen wieder her, wenn vergangene Erfahrungen den Glauben an menschliche Verlässlichkeit untergraben haben?
Die vorstehende Frage betrifft ein wichtiges Problem, das für viele Menschen auf der ganzen Welt relevant ist, die während ihres Militärdienstes traumatischen Ereignissen ausgesetzt waren. Es fragt, wie diese Persönlichkeiten Vertrauen in andere Menschen zurückgewinnen können, nachdem sie Verrat oder Frustration über ihre früheren Beziehungen erlebt haben. Obwohl das Thema von den Forschern viel Aufmerksamkeit erhalten hat, gibt es noch viel zu lernen über die komplexen Prozesse, die mit der Wiederherstellung des Vertrauens verbunden sind.