Dans le domaine de la psychologie, il existe un concept appelé « confiance reconstructive » qui s'applique aux situations où les gens développent une nouvelle confiance dans les autres après avoir vécu des situations méfiantes. Ce concept peut être appliqué aux anciens combattants qui ont pu éprouver du traumatisme et de la méfiance à l'égard de leurs semblables pendant le service militaire. Les anciens combattants servent souvent dans un environnement à haut risque où ils sont quotidiennement témoins de décès, de blessures et de violence. Cette expérience peut les amener à considérer tous les êtres humains comme des menaces potentielles, ce qui les empêche de nouer des liens significatifs avec les autres.
Certains anciens combattants sont capables de surmonter ces obstacles et de rétablir la confiance par le biais de différentes stratégies.
L'une des stratégies est la réinterprétation cognitive, ce qui implique un changement des pensées sur le monde et d'autres personnes.
Le vétéran peut apprendre à identifier des signaux spécifiques qui signalent un danger, comme le ton de la voix ou le langage corporel, et à ajuster son comportement en conséquence. Ils peuvent également travailler à comprendre les différentes perspectives et l'empathie des autres en leur permettant de voir au-delà de leurs propres peurs et préjugés. Une autre stratégie est la répétition comportementale, qui consiste à travailler sur les compétences sociales, telles que l'écoute active et l'apprentissage de l'affirmation. Les anciens combattants peuvent appliquer ces compétences dans un environnement contrôlé avant de les appliquer dans des situations réelles.
Un autre facteur important pour rétablir la confiance est la création de réseaux de soutien en dehors de la culture militaire. Les anciens combattants doivent communiquer avec des personnes qui comprennent leurs expériences et qui peuvent offrir un soutien émotionnel et pratique. Il peut s'agir de thérapeutes, d'amis, de membres de la famille ou d'organismes communautaires. Il peut être utile de se joindre à des groupes d'anciens combattants ou de participer à des activités axées sur des intérêts communs plutôt que sur le service militaire.
Ce réseau peut aider les anciens combattants à se sentir en sécurité et à prendre des risques lors de la formation de nouvelles relations.
Prendre soin de soi est nécessaire pour rétablir la confiance. Les anciens combattants doivent accorder la priorité à leur santé physique et mentale en obtenant suffisamment de repos, en mangeant bien et en participant à des activités qui favorisent la détente et le plaisir. Cela peut aider à réduire le niveau de stress et à augmenter le sentiment de sécurité.
La confiance réparatrice exige des efforts et de la patience, mais les vétérans peuvent rétablir la confiance en la fiabilité de l'homme après le traumatisme et la méfiance pendant le service militaire.
Comment les anciens combattants rétablissent-ils la confiance relationnelle lorsque l'expérience passée a sapé la confiance en la fiabilité humaine ?
La question posée ci-dessus concerne un problème important qui concerne de nombreuses personnes dans le monde qui ont subi des événements traumatisants pendant leur service militaire. Elle pose des questions sur la façon dont ces individus peuvent regagner confiance en autrui en subissant une trahison ou une frustration à cause de leur relation antérieure. Bien que ce sujet ait reçu une attention considérable de la part des chercheurs, il reste encore beaucoup à apprendre sur les processus complexes liés au rétablissement de la confiance.