Askeri operasyonlara gönderilen askerler, fiziksel güvenliklerini, zihinsel sağlıklarını ve duygusal refahlarını tehdit eden benzersiz zorluklarla karşı karşıya. Bu zorluklar arasında, dağıtım sırasında yakın bir ilişkiyi sürdürmede karşılaştıkları engeller var. Sivillerin günlük yaşamlarında samimiyeti sürdürmeleri yeterince zor, ancak savaşın stresiyle karşı karşıya kaldıklarında askerler için neredeyse imkansız olabilir. Konuşlandırma sırasında askerlerin hayatlarındaki samimiyet eksikliği, bu soruna katkıda bulunan çeşitli faktörleri tanımlayan araştırmacılar tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bir faktör, uzun ayrılıklar nedeniyle çiftler arasındaki iletişimdeki zorluklardır. Bu, ilişkileri etkileyen yanlış anlamalara, yanlış anlamalara ve kızgınlığa yol açabilir. Diğer bir faktör, orduda cinsel şiddetin ve diğer cinsel şiddet biçimlerinin yaygınlığıdır ve bu da yakınlığı zorlaştırabilir. Askerler arasında travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) sorunu vardır, bu da anıları, kabusları, anksiyeteyi, depresyonu ve başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmakta zorlanmayı tetikleyebilir. Bu faktörler, yakınlığın genellikle imkansız veya son derece zor olduğu bir ortam yaratmak için birleşir. Bu zorluklara rağmen, birçok asker konuşlanma sırasında bir miktar yakınlığı korumayı başarıyor. Bazıları, evdeki ortaklarıyla iletişimde kalmak için görüntülü sohbet veya e-posta gibi teknolojileri kullanır. Diğerleri mektup yazarak, hediye göndererek veya telefon görüşmeleri yaparak kendilerini ifade etmenin yollarını bulurlar. Yine de, diğerleri destek ve iletişim için birimlerinin üyelerine güveniyor.
Teknoloji aracılığıyla samimiyetin korunması
Askerlerin operasyonel tehlike altında samimiyeti sürdürebilmelerinin bir yolu, Skype veya FaceTime gibi modern teknolojilerin kullanılmasıdır. Görüntülü sohbetler, çiftlerin birbirlerinin yüzlerini görmelerini ve seslerini gerçek zamanlı olarak duymalarını sağlar ve binlerce kilometre uzakta olmasına rağmen bir samimiyet duygusu yaratır. E-postalar ve metinler ayrıca ortakların düzenli olarak iletişim kurması ve birbirlerinin yaşamlarında neler olup bittiğini izlemesi için bir fırsat sağlar. Her iki tarafın da bu süreçte nasıl hissettikleri konusunda dürüst olmaları önemlidir, böylece yanlış anlaşılmalar nedeniyle mağduriyetler oluşmaz. Askerlerin samimiyetini korumasının bir başka yolu da mektup yazmaktır. Eski moda gelebilir, ancak iki kişiyi birbirine bağlı tutmada çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Mektuplar, askerlere düşüncelerini ve duygularını kesintisiz olarak kaydetme ve kendilerini tam olarak ifade etme fırsatı verir. Sevdiklerinizden mektup almak, askerlerin kendilerini değerli ve değerli hissetmelerini sağlayabilir, bu da duygusal istikrarın korunmasına yardımcı olur. Telefon görüşmeleri, savaş zamanlarında samimiyeti korumanın başka bir yoludur. Eşinizi her gün aramak, hayatınızdaki yeni olayları kaydetmenizi ve paylaşmanızı sağlar. Zaman farklılıkları ve yoğun programlar nedeniyle bu zor olabilir. Bu mümkün değilse, haftalık veya aylık video görüşmeleri zamanlamak, bu bağlantıyı uzaktan korumaya yardımcı olabilir. Bazı askerler, tehlikeli koşullarda yakınlığı korumak söz konusu olduğunda destek ve iletişim için birim üyelerine güvenirler. Genellikle eğitim alıştırmaları veya görevleri sırasında birbirleriyle bağ kurarlar, sadece çalışma ilişkilerinin ötesine geçen yakın arkadaşlıklar kurarlar. Bu arkadaşlıklar, stres zamanlarında rahatlık ve destek sağlayabilir ve en çok ihtiyaç duyulduğunda arkadaşlıklar sağlayabilir.
Fiziksel iletişim yoluyla yakınlığı korumak
Fiziksel temas da dağıtım sırasında yakınlığı korumanın önemli bir parçasıdır. Bazı çiftler, kilometrelerce uzakta olmalarına rağmen fiziksel olarak bağlı kalmanın yollarını bulurlar; örneğin, seks yapmak, fotoğraf paylaşmak veya hatta eşlerine kendilerini hatırlatmak için birbirlerinin giyim eşyalarını giymek gibi. Her iki ortağın da hangi fiziksel yakınlık seviyesinin kendileri için en iyi şekilde çalıştığını anlamaları önemlidir, bu nedenle beklentiler hakkında yanlış anlaşılma yoktur.Çiftlerin dağıtım sırasında yakınlıklarını korumalarının bir başka yolu da ön cepheye gitmeden önce bir ritüel oluşturmaktır. Bu, elveda öpücüğü veya yaşamları boyunca birbirlerini hatırlatacak özel kelimeler veya ifadeler kaydetmeyi içerebilir. Bazı askerler, ayrılmadan önce sevmenin, onları uzun süre evden uzaklaştıran kalıcı bir birlik anısı yaratmaya yardımcı olduğuna inanırlar. Birçok asker, sevdiklerine kendileri için ne kadar önemli olduklarını hatırlatan fotoğraflar, mektuplar ve hediyeler gibi kişisel eşyalarla dolu bakım paketleri gönderir. Bu paketler inanılmaz derecede anlamlı olabilir ve mil ayırdıklarında bile bir bağlantı oluşturmaya yardımcı olabilir. Duygusal bağlantılar yoluyla yakınlığı korumak
Bazı askerler için duygusal bağlantılar, dağıtım sırasında yakınlığı sürdürmenin anahtarıdır. Yoklukları sırasında duygusal olarak desteklendiklerinden emin olmak için kısa mesaj veya görüntülü sohbet yoluyla düzenli check-in'lere güvenebilirler. Duygular hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşmak, çiftlerin mesafe veya ilişki stresörlerinden kaynaklanan zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bazı askerler ayrıca evdeki eşleriyle duygusal olarak bağlı kalmak için meditasyon veya farkındalık teknikleri kullanırlar. Birlikte görüntülü sohbet, fiziksel olarak ayrılmış olmasına rağmen iki kişinin duygusal olarak bağ kurmasına yardımcı olabilir. Farkındalık egzersizleri, nefes almaya odaklanmanıza ve şu anda kalmanıza izin verir, bu da kaosun ortasında sakin ve sakin bir his yaratabilir. Ayrıca, çiftlerin dağıtım zorluklarını aşmalarına ve duygusal olarak bağlı kalmalarına yardımcı olmak için terapi veya danışmanlık gibi profesyonel hizmetleri kullanma olasılığı da vardır. Eğitimli bir profesyonel, iletişim stratejileri, anksiyete veya depresyon için başa çıkma mekanizmaları ve operasyonel bir tehlike ortamında yakınlığı sürdürmenin diğer yolları hakkında değerli tavsiyeler sağlayabilir.
Askerler sürekli tehlike altında yakınlıklarını nasıl korurlar?
Askeri personelin, ortaklardan sık sık ayrılması ve yaşamı tehdit eden tehlikelerin varlığı nedeniyle düşmanlıklar sırasında yakın ilişkileri sürdürmesi kolay değildir. Yakınlığı korumak, sevdiklerinizden uzak kalmak ve düşman ateşiyle savaşmak gibi stresli koşullara dayanabilecek güçlü bir bağlantı gerektirir. Askerler birbirlerine güvenmeli ve yakın bağlar kurmalarına yardımcı olabilecek ekip çalışması yoluyla güven geliştirmelidir.