軍事作戦に配備された兵士は、身体の安全、精神的健康、感情的な幸福を脅かすユニークな課題に直面しています。これらの課題の中には、配備中に緊密な関係を維持する上で直面する障害があります。民間人が日常生活の中で親密さを保つのは難しいですが、戦闘のストレスに直面すると、兵士にはほとんど不可能になる可能性があります。
配備中の兵士の生活の親密さの欠如は、この問題に貢献するいくつかの要因を特定した研究者によって広く研究されています。一つの要因は、長い分離のためにカップル間のコミュニケーションの困難です。これは、関係に影響を与える誤解、誤解、憤りを引き起こす可能性があります。もう一つの要因は、親密さを困難にすることができる軍隊における性暴力や他の形態の性暴力の有病率である。
兵士の間で心的外傷後ストレス障害（PTSD）の問題があります、記憶をトリガーすることができます、悪夢、不安、うつ病と他の人と感情的に接続困難。これらの要因が組み合わさって、しばしば近接が不可能または非常に困難な環境を作り出します。
これらの課題にもかかわらず、多くの兵士は配備中にある程度の近さを維持することができます。ビデオチャットや電子メールなどのテクノロジーを使用して、自宅でパートナーと連絡を取り合う人もいます。他の人は、手紙を書いたり、贈り物を送ったり、電話をかけたりすることによって自分自身を表現する方法を見つけます。それでも、他の人は自分のユニットのメンバーに支援とコミュニケーションを頼っています。
技術を通じて親密さを維持する
兵士が運用上の危険において親密さを維持できる方法の1つは、SkypeやFaceTimeなどの最新技術を使用することです。ビデオチャットでは、カップルはお互いの顔を見て、リアルタイムで自分の声を聞くことができ、数千マイル離れているにもかかわらず親密さの感覚を作成します。メールやテキストは、パートナーが定期的にコミュニケーションを取り、お互いの生活の中で起こっていることを監視する機会を提供します。誤解のために不満が蓄積しないように、両当事者がこのプロセス中にどのように感じるかについて正直であることが重要です。
兵士が親密さを維持するもう一つの方法は、手紙を書くことです。昔ながらのように聞こえるかもしれませんが、2人のつながりを保つのに非常に効果的です。手紙は兵士に自分の考えや感情を中断することなく記録する機会を与え、彼らは完全に自分自身を表現することができます。
愛する人から手紙を受け取ることは、兵士が評価され評価されていると感じることができ、感情的な安定性を維持するのに役立ちます。
電話は、戦争の時に親密さを維持するための別の方法です。あなたのパートナーに毎日電話をかけると、あなたの生活の中で新しいイベントを登録して共有することができます。
時間の違いや忙しいスケジュールのため、これは難しい場合があります。これが不可能な場合は、毎週または毎月のビデオ通話をスケジュールすると、距離からこの接続を維持するのに役立ちます。
一部の兵士は、危険な状況での近接性を維持することに関して、ユニットのメンバーにサポートとコミュニケーションを頼っています。彼らはしばしば訓練の演習やミッションの間に互いに結び合い、単なる仕事関係を超えた親密な友情を形成します。これらの友情は、ストレスの時に快適さとサポートを提供し、最も必要なときに友情を提供することができます。
物理的な通信による近接性の維持
物理的な接触は、展開中の近接性を維持する重要な部分でもある。いくつかのカップルは、セクシーな写真を共有したり、自分のパートナーを思い出させるためにお互いの服のアイテムを着たりするなど、マイル離れているにもかかわらず物理的に接続されたままにする方法を見つける。両方のパートナーにとって、物理的な親密さのレベルが個々に最適であることを理解することが重要であるため、期待に誤解はありません。
配備中の親密さを維持するもう一つの方法は、前線に向かう前に儀式を作成することです。これには、別れにキスをしたり、生涯を通じてお互いを思い出させる特別な単語やフレーズを録音したりすることが含まれます。一部の兵士はまた、去る前に愛することは家から長い期間を通してそれらを運ぶ統一の永続的な記憶を作成するのに役立ちますと信じています。多くの兵士は、写真、手紙、贈り物などの個人的なアイテムで満たされたケアパッケージを送ります。これらのパッケージは非常に有意義であり、マイルが離れていても接続を作成するのに役立ちます。
感情的なつながりを通じた親密さの維持
一部の兵士にとって、感情的なつながりは、配備中の親密さを維持するための鍵です。彼らはテキストメッセージやビデオチャットを介して定期的なチェックインに頼ることができます。感情について公然と正直に話すことは、距離や関係のストレス要因から生じるあらゆる困難に対処するカップルを助けることができます。一部の兵士はまた、瞑想やマインドフルネスのテクニックを使用して、自宅でパートナーと感情的に接続しています。一緒にビデオチャットは、物理的に分離されているにもかかわらず、2人が感情的に結びつくのを助けることができます。マインドフルネス演習は、あなたが呼吸に焦点を当て、混乱の中で穏やかで落ち着いた感覚を作成することができ、瞬間に滞在することができます。
また、セラピーやカウンセリングなどの専門的なサービスを使用して、カップルが展開の課題をナビゲートし、感情的に接続されたままにするのを助ける可能性があります。訓練を受けた専門家は、コミュニケーション戦略、不安やうつ病のメカニズム、および運用上の危険設定における親密さを維持するための他の方法について貴重なアドバイスを提供することができます。
兵士は絶えず危険にさらされている親密さをどのように維持していますか？
パートナーとの頻繁な分離と生命を脅かす危険の存在のために軍事関係者が敵対の間に親密な関係を維持することは容易ではありません。親密さを維持するには、愛する人から離れていることや敵の火と戦うことなど、ストレスの多い条件に耐えることができる強力な接続が必要です。兵士は互いに頼り合い、緊密な絆を築くためのチームワークを通じて信頼を築かなければなりません。