Askerlerin hayatı birçok kaynaktan gelen güçlü baskılarla doludur. Fiziksel olarak formda, zihinsel olarak uyanık ve görevlerinden uzaklaştıklarında bile savaşmaya hazır olmaları beklenir. Ayrıca, erkeklerin ve kadınların birbirlerine nasıl davrandıklarına dair kendi değerleri ve inançlarıyla çatışabilecek sosyal normlara da tabidirler. Ve askeri yaşamın talepleri nedeniyle anlamlı ilişkiler kurmak için mücadele edebilirler. Askerlerin bu baskıları kişisel ilişkisel ihtiyaçlarla uyumlu hale getirme yolları vardır.
Bunun bir yolu iletişimdir. Askerler, eşleri ve arkadaşları ile hem profesyonel hem de kişisel olarak hayatlarında neler olup bittiği hakkında açıkça konuşabilirler. Duygularını ve arzularını, yargılanma veya alay edilme korkusu olmadan ifade edebilirler. Bu, kendileri ve diğerleri arasında güven ve anlayış oluşturmalarına yardımcı olur. Ayrıca, mesleki yükümlülükleri yakın ilişkilerle dengelemeye çalışmaktan kaynaklanan çatışmaları veya gerginlikleri çözmelerini sağlar.
Başka bir yol da rahatlamaktır. Askerlerin her şeye hazırlıklı olmaları gerekse de, mola vermeleri ve boş zamanlarının tadını çıkarmaları gerekir. Bunlar arasında sevdiklerinizle vakit geçirmek, hobiler yapmak, kitap okumak, müzik dinlemek, film izlemek, oyun oynamak veya spor yapmak vardır. Gevşeme, savaş streslerinden uzaklaşmayı sağlar ve askerlerin pillerini şarj etmelerini sağlar, böylece en yüksek seviyelerde çalışmaya devam edebilirler. Askerler, kendi benzersiz durumlarını anlayan başkalarından destek alabilirler. Gaziler ve aileleri için özel olarak tasarlanmış organizasyonların yanı sıra askeri yaşamın zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olacak danışmanlık hizmetleri de bulunmaktadır. Benzer deneyimleri paylaşan insanlarla etkileşime girerek, askerler yalnız olmadıklarını bilerek rahatlık ve rahatlık bulabilirler. Stresin üstesinden gelmek ve ilişki sorunlarını çözmek için yeni stratejiler keşfedebilirler. Askerler, sosyal, kültürel ve mesleki baskıları kişisel ilişkisel ihtiyaçlarla, açık bir şekilde iletişim kurarak, rahatlamak için zaman ayırarak ve gerektiğinde destek arayarak dengeleyebilirler. Sabır ve çaba sayesinde, askerler olarak görevlerini yerine getirirken sağlıklı ilişkileri sürdürebilirler.
Askerler sosyal, kültürel ve profesyonel baskıları kişisel ilişkisel ihtiyaçlarla nasıl birleştirir?
Smith ve ark. Tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre. (2018) "Askerler, savaş zamanlarında sağlıklı ilişkileri sürdürme yeteneklerini sorgulayan çok sayıda taleple karşı karşıyadır. Karşılaştıkları farklı sosyal, kültürel ve mesleki baskılar nedeniyle sağlıklı ilişkileri sürdürmek için mücadele ediyorlar. Bu baskılar arasında işte stres, uzun süreli dağıtım, aile ve arkadaşlardan coğrafi ayrılık, askeri hiyerarşi ve erkeklik beklentileri yer alıyor.