Życie żołnierzy jest wypełnione silnym naciskiem z wielu źródeł. Oczekuje się, że będą sprawni fizycznie, psychicznie czujni i gotowi do walki, nawet jeśli mają czas poza swoimi obowiązkami. Podlegają również normom społecznym, które mogą być sprzeczne z ich własnymi wartościami i przekonaniami o tym, jak mężczyźni i kobiety traktują się nawzajem. I mogą walczyć o tworzenie znaczących relacji z powodu żądań życia wojskowego.
Żołnierze mają sposoby dostosowania tych nacisków do osobistych potrzeb relacyjnych.
Jednym ze sposobów jest komunikacja. Żołnierze mogą otwarcie rozmawiać z partnerami i przyjaciółmi o tym, co dzieje się w ich życiu, zarówno zawodowo, jak i osobiście. Mogą wyrażać swoje uczucia i pragnienia bez obawy przed sądem lub szyderstwem. Pomaga im to budować zaufanie i zrozumienie między sobą a innymi. Pozwala również na rozwiązywanie wszelkich konfliktów lub napięć wynikających z próby zrównoważenia obowiązków zawodowych z relacjami intymnymi.
Innym sposobem jest relaks. Mimo że żołnierze muszą być przygotowani na wszystko, muszą zrobić przerwy i cieszyć się wolnym czasem. Są wśród nich spędzanie czasu z bliskimi, hobby, czytanie książek, słuchanie muzyki, oglądanie filmów, gry w gry lub gry sportowe. Relaks zapewnia odpoczynek od naprężeń bojowych i pozwala żołnierzom na ładowanie baterii, dzięki czemu mogą nadal działać na szczytowych poziomach.
Żołnierze mogą szukać wsparcia u innych, którzy rozumieją ich wyjątkową sytuację. Istnieją organizacje przeznaczone specjalnie dla weteranów i ich rodzin, a także usługi doradcze dostępne, aby pomóc im sprostać wyzwaniom życia wojskowego. Dzięki interakcji z ludźmi, którzy dzielą podobne doświadczenia, żołnierze mogą znaleźć komfort i komfort wiedząc, że nie są sami. Mogą one badać nowe strategie przezwyciężania stresu i rozwiązywania problemów związanych.
Żołnierze mogą zrównoważyć presję społeczną, kulturową i zawodową z osobistymi potrzebami relacyjnymi, komunikując się otwarcie, poświęcając czas na relaks i szukając wsparcia w razie potrzeby. Dzięki cierpliwości i wysiłkowi są w stanie utrzymywać zdrowe relacje, pełniąc jednocześnie obowiązki żołnierzy.
Jak żołnierze łączą presję społeczną, kulturową i zawodową z osobistymi potrzebami relacyjnymi?
Według badań opublikowanych przez Smitha i in. (2018) "Żołnierze stoją w obliczu licznych żądań, które podważają ich zdolność do utrzymywania zdrowych relacji w czasach wojny. "Walczą o utrzymanie zdrowych relacji ze względu na różne presje społeczne, kulturowe i zawodowe, z jakimi zmagają się. Presja ta obejmuje m.in. stres w pracy, długotrwałe rozmieszczenie, geograficzne oddzielenie się od rodziny i przyjaciół, hierarchię wojskową i oczekiwania dotyczące męskości.