Orgazmlar genellikle zevk ve heyecan ile ilişkilidir, ancak kronik ağrı yaşayanlar için de inanılmaz bir yararı vardır. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, orgazmların endorfin ve oksitosin olarak bilinen doğal ağrı kesicileri serbest bırakabildiğini ve bu da bazı fiziksel rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu yazıda, orgazmların ağrıyı geçici olarak nasıl hafifletebileceğini ve genel refahı nasıl artırabileceğini inceliyoruz. Endorfinler, beyinde üretilen ve analjezik ve euphoriant olarak işlev gören doğal olarak oluşan opioid peptitlerdir. Stres, egzersiz ve fiziksel aktivite sırasında serbest bırakılırlar. Orgazm sırasında, endorfinler büyük miktarlarda salınır ve bu da yoğun bir zevk hissine yol açar. Bu hormonlar beyindeki reseptörlere bağlanır ve vücuttan gelen ağrı sinyallerinin algılanmasını azaltır. Salınan endorfin miktarı orgazmın yoğunluğuna bağlı olarak değişir, daha yoğun orgazmlar daha yüksek endorfin üretimi ile sonuçlanır. Bu, düzenli cinsel aktivitenin zaman içinde kronik ağrı semptomlarını potansiyel olarak azaltabileceği anlamına gelir. Oksitosin, cinsel ilişki sırasında salınan ve ağrı kesici ile bağlantılı olan başka bir hormondur. Genellikle "aşk hormonu'olarak adlandırılır, çünkü ortaklar arasındaki bağlarda rol oynar ve güven ve samimiyet duygularına katkıda bulunur. Oksitosin, hipotalamus, hipofiz bezi ve omurilik dahil olmak üzere vücuttaki reseptörlere bağlanır. Bu reseptörler aktive edildiğinde, ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını engelleyebilir ve bu da kronik ağrı yaşayanlar için geçici bir rahatlamaya yol açabilir. Ek olarak, oksitosinin endorfin salınımını arttırdığı ve orgazmın analjezik etkilerini daha da arttırdığı gösterilmiştir.
Peki bu gerçek hayata nasıl uygulanır? Kronik ağrı yaşayan insanlar için, düzenli cinsel aktivite semptomlarını yönetmek için doğal bir yol sağlayabilir. The Journal of Sexual Medicine tarafından yapılan bir araştırma, fibromiyaljili kadınların mastürbasyon veya cinsel ilişkiden sonra ağrıda önemli bir azalma yaşadığını buldu. Pain Medicine'de yayınlanan bir başka çalışmada, kronik bel ağrısı olan kadınların kendi kendine stimülasyondan sonra rahatsızlığın azaldığını bildirdiği bulundu. Bu çalışmalar, orgazmların belirli kronik ağrı türlerini tedavi etmek için etkili bir araç olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, orgazm ve ağrı yönetimi arasındaki bağlantıyı tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ağrının giderilmesine ek olarak, orgazmların birçok başka sağlık yararı vardır. Bağışıklık fonksiyonunu artırabilir, kalp sağlığını iyileştirebilir, stres seviyelerini azaltabilir ve genel refahı iyileştirebilirler. Düzenli cinsel aktivite ayrıca daha düşük kardiyovasküler hastalık, inme ve bazı kanser türleri riski ile ilişkilidir. Cinsel zevke öncelik vermenin birçok nedeni olsa da, seksin sadece eğlenceli olmadığı açıktır - aslında fiziksel ve duygusal olarak daha iyi hissetmemize yardımcı olabilir. Genel olarak, orgazm kronik ağrı ile yaşayanlar için şaşırtıcı derecede güçlü bir araç sunar. Endorfin ve oksitosin gibi doğal ağrı kesicileri serbest bırakarak, genel refahı teşvik ederken fiziksel rahatsızlığı geçici olarak hafifletebilirler. İster mastürbasyon ister partner yakınlığı seçin, hayatınıza daha fazla seks dahil etmek hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Vücudunuzu dinlemeyi, ortaklarla iletişim kurmayı ve güvenli ve keyifli bir zaman geçirmek için koruma kullanmayı unutmayın.