Orgazmy są często związane z przyjemnością i podnieceniem, ale mają również niesamowite korzyści dla osób doświadczających przewlekłego bólu. Ostatnie badania wykazały, że orgazmy mogą uwalniać naturalne leki przeciwbólowe znane jako endorfiny i oksytocyna, które mogą pomóc złagodzić niektóre rodzaje dyskomfortu fizycznego. W tym artykule analizujemy, jak orgazmy mogą tymczasowo złagodzić ból i poprawić ogólne samopoczucie.
Endorfiny są naturalnie występujące peptydy opioidowe wytwarzane w mózgu, które działają jako leki przeciwbólowe i euforianty. Są one uwalniane podczas stresu, ćwiczeń i aktywności fizycznej. Podczas orgazmu endorfiny są uwalniane w dużych ilościach, co prowadzi do poczucia intensywnej przyjemności. Hormony te łączą się z receptorami w mózgu, zmniejszając postrzeganie sygnałów bólowych z organizmu. Ilość uwalnianych endorfin zmienia się w zależności od intensywności orgazmu, przy czym bardziej intensywne orgazmy powodują wyższy poziom produkcji endorfiny. Oznacza to, że regularna aktywność seksualna może potencjalnie zmniejszyć objawy przewlekłego bólu w czasie.
Oksytocyna jest kolejnym hormonem uwalnianym podczas seksu, który jest związany z łagodzeniem bólu. Jest powszechnie określany jako „hormon miłości", ponieważ odgrywa rolę w więzi między partnerami i przyczynia się do poczucia zaufania i intymności. Oksytocyna wiąże się z receptorami w całym organizmie, w tym w podwzgórzu, przysadce mózgowej i rdzeniu kręgowym. Po aktywacji tych receptorów mogą blokować docieranie sygnałów bólowych do mózgu, co prowadzi do tymczasowej ulgi dla osób doświadczających przewlekłego bólu. Ponadto wykazano, że oksytocyna zwiększa uwalnianie endorfiny, co dodatkowo zwiększa działanie przeciwbólowe orgazmu.
Jak to odnosi się do prawdziwego życia? Dla osób doświadczających przewlekłego bólu regularna aktywność seksualna może zapewnić naturalny sposób zarządzania swoimi objawami. Badania przeprowadzone przez The Journal of Sexual Medicine wykazały, że kobiety z fibromialgią doświadczyły znacznego zmniejszenia bólu po masturbacji lub stosunku. Inne badanie, opublikowane w Pain Medicine, wykazało, że kobiety z przewlekłym niskim bólem kręgosłupa zgłaszały zmniejszenie dyskomfortu po samostymulacji. Badania te sugerują, że orgazmy mogą być skutecznym narzędziem leczenia niektórych rodzajów przewlekłego bólu.
Jednak potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć związek między orgazmami a zarządzaniem bólem.
Oprócz łagodzenia bólu orgazmy mają wiele innych korzyści zdrowotnych. Mogą zwiększyć funkcje immunologiczne, poprawić zdrowie serca, zmniejszyć poziom stresu i poprawić ogólne samopoczucie. Regularna aktywność seksualna wiąże się również z niższym ryzykiem chorób układu krążenia, udaru mózgu i niektórych form raka. Chociaż istnieje wiele powodów, aby priorytetowo traktować przyjemność seksualną, to jasne jest, że seks nie jest tylko zabawą - może faktycznie pomóc nam poczuć się lepiej fizycznie i emocjonalnie.
Ogólnie orgazmy oferują zaskakująco potężne narzędzie dla osób żyjących z przewlekłym bólem. Uwalniając naturalne leki przeciwbólowe, takie jak endorfiny i oksytocyna, mogą tymczasowo złagodzić dyskomfort fizyczny, jednocześnie promując ogólne samopoczucie. Niezależnie od tego, czy wybierzesz masturbację, czy intymność partnerską, włączenie większej ilości seksu do swojego życia może pomóc Ci poczuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Pamiętaj, aby słuchać swojego ciała, komunikować się z partnerami i korzystać z ochrony, aby zapewnić bezpieczny i przyjemny czas.