"Cinsel travma" terimi, tecavüz, taciz, cinsel saldırı veya şiddet dahil olmak üzere istenmeyen veya zorla cinsel temasla ilişkili önemli duygusal sıkıntıya neden olan herhangi bir deneyimi ifade eder. Çoğu insan bu deneyimleri ergenlik ve genç yetişkinlik ile ilişkilendirse de, cinsel travma her yaşta ortaya çıkabilir ve hayatta kalanlar için ömür boyu sürecek sonuçlar doğurabilir. Son yıllarda, araştırmacılar önceki cinsel travmanın yetişkin cinsel işleyişini, arzusunu ve ilişkisel güvenini nasıl etkilediğine giderek daha fazla odaklanmışlardır.
Cinsel travma çocuklukta nasıl ortaya çıkar? Çocuklarda, cinsel travma genellikle bir ebeveyn veya vasi tarafından istismar edici davranışları içerir. Dokunmak, okşamak, pornografiye maruz kalmak, sözlü tehditler ve diğer aşağılayıcı veya aşağılayıcı davranış biçimleri olabilir. Bazı çocuklar cinsel eylemleri gerçekleştirmeye veya gözlemlemeye zorlanabilir. Bu deneyimler anksiyete, depresyon, utanç, suçluluk, düşük benlik saygısı, geri dönüşler, kabuslar ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi yetişkinlikte de devam edebilen önemli psikolojik hasarlara neden olabilir. Çocukluk çağı cinsel travmasının bazı uzun vadeli etkileri nelerdir? Cinsel travma, yetişkinlikte sağlıklı ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir. Hayatta kalanlar, yakınlık sırasında kendi arzuları ve tepkileri hakkında suçluluk, utanç veya kafa karışıklığı hissedebilirler. Başkalarına güvenmeyi zor bulabilirler, özellikle de kırılganlık gösterirken veya ihtiyaçları ifade ederken. Ayrıca beden imajı sorunları, reddedilme korkusu ve cinsel ilişkiye başlayamama veya zevk alamama ile de mücadele edebilirler. Ek olarak, hayatta kalanlar TSSB'li kişilerin yaşadıklarına benzer hipervisia ve hiperaktivite semptomları yaşayabilir.
Bu etkiler cinsel işlevlere nasıl yol açar? Hayatta kalanlar uyarılma, orgazm veya cinsel tatmin elde etmekte veya sürdürmekte zorluk çekebilirler. Değersizlik duygularıyla başa çıkmak veya duygusal acıya karşı hissizleşmek için korunmasız cinsel ilişki gibi riskli cinsel davranışlarda bulunabilirler. Diğerleri çok temkinli olabilir veya kaçınabilir, samimiyetten tamamen kaçınabilir. Bu, ilişki çatışmasına, izolasyona ve yalnızlığa yol açabilir ve olumsuz sonuçlar döngüsünü sürdürebilir. Hangi stratejiler yetişkin hayatta kalanların iyileşmesine yardımcı olur? Terapi, cinsel travmadan kurtulanlar için en etkili tedavidir. Eğitimli profesyoneller, tetikleyicileri yönetmek ve iletişim becerilerini geliştirmek için destek, eğitim, doğrulama ve araçlar sağlayabilir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), müşterilere cinsiyet ve ilişkilerle ilgili zararlı düşünce ve inançlara meydan okumayı öğrettiği için özellikle yararlı olabilir. Diğer tedaviler, geçmiş travmaların anılarını işlemek için bilateral stimülasyon kullanan göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) içerebilir; Stres yanıt sistemlerini düzenlemeye yardımcı olan farkındalık meditasyonu; ve fiziksel farkındalığı ve rahatlamayı geliştiren yoga veya tai chi gibi vücut merkezli uygulamalar. Cinsel travmanın yetişkin cinsel işleyişi, arzusu ve ilişkisel güven üzerinde ömür boyu etkisi vardır. Önceki istismarın hayatta kalanları nasıl etkilediğini anlayarak, terapi sırasında benzersiz ihtiyaçlarını daha iyi belirleyebilir ve ele alabiliriz. Uygun destekle, birçok insan cinsel yaşamlarında rahatlama, bağlantı ve memnuniyet bulur.
55. Önceki cinsel travma yetişkin cinsel işleyişini, arzusunu ve ilişkisel güvenini nasıl etkiler?
Önceki cinsel travma, cinsel arzuları, davranışları ve başkalarıyla güvene dayalı ilişkiler kurma yeteneği de dahil olmak üzere bir kişinin cinselliği üzerinde kalıcı etkilere sahip olabilir. Bu travma, tecavüz, çocukluk istismarı ve hatta eşler arasında şiddet görmek gibi her türlü istenmeyen cinsel deneyimi içerebilir. Yapılan araştırmalara göre Dr.