Der Begriff „sexuelles Trauma" bezieht sich auf alle Erfahrungen, die erhebliche emotionale Störungen im Zusammenhang mit unerwünschtem oder erzwungenem sexuellem Kontakt verursachen, einschließlich Vergewaltigung, Belästigung, sexuellem Missbrauch oder Missbrauch. Obwohl die meisten Menschen diese Erfahrungen mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Verbindung bringen, kann sexuelles Trauma in jedem Alter auftreten und lebenslange Auswirkungen auf die Überlebenden haben. In den letzten Jahren haben sich Forscher zunehmend darauf konzentriert, wie frühere sexuelle Traumata die sexuelle Funktion, das Verlangen und das relationale Vertrauen von Erwachsenen beeinflussen. Wie manifestiert sich sexuelles Trauma in der Kindheit?
Bei Kindern beinhaltet sexuelles Trauma oft missbräuchliches Verhalten eines Elternteils oder Erziehungsberechtigten. Dies kann Berührung, Zuneigung, Pornografie, verbale Drohungen und andere Formen erniedrigenden oder erniedrigenden Verhaltens sein. Einige Kinder können sogar gezwungen werden, sexuelle Handlungen durchzuführen oder sie zu beobachten. Diese Erfahrung kann erhebliche psychische Schäden wie Angst, Depression, Scham, Schuld, geringes Selbstwertgefühl, Erinnerungen, Albträume und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) verursachen, die bis ins Erwachsenenalter andauern können. Was sind einige der langfristigen Auswirkungen von sexuellem Trauma in der Kindheit?
Sexuelles Trauma kann im Erwachsenenalter zu Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder Beziehungen führen. Überlebende können Schuldgefühle, Scham oder Verwirrung über ihre eigenen Wünsche und Reaktionen während der Intimität erfahren. Es kann schwierig sein, anderen zu vertrauen, besonders wenn sie verletzlich sind oder Bedürfnisse äußern. Sie können auch mit Körperbildproblemen, Angst vor Ablehnung und der Unfähigkeit, Sex zu beginnen oder zu genießen, kämpfen. Darüber hinaus können bei Überlebenden Symptome von Hypervisie und Hyperaktivität auftreten, die denen von Menschen mit PTBS ähneln.
Wie führen diese Effekte zur sexuellen Funktion?
Überlebende können Schwierigkeiten haben, Erregung, Orgasmus oder sexuelle Befriedigung zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Sie können riskante sexuelle Verhaltensweisen wie ungeschützten Geschlechtsverkehr ausüben, um mit dem Gefühl der Wertlosigkeit fertig zu werden oder von emotionalen Schmerzen betäubt zu werden. Andere können zu vorsichtig werden oder vermeiden, indem sie Intimität ganz vermeiden. Dies kann zu Beziehungskonflikten, Isolation und Einsamkeit führen und den Kreislauf negativer Konsequenzen aufrechterhalten.
Welche Strategien helfen erwachsenen Überlebenden, sich zu erholen?
Die Therapie ist die effektivste Behandlung für Überlebende sexueller Traumata. Geschulte Fachkräfte können Unterstützung, Schulung, Validierung und Tools bereitstellen, um Auslöser zu verwalten und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann besonders hilfreich sein, da sie den Klienten beibringt, schädliche Gedanken und Überzeugungen in Bezug auf Sex und Beziehungen herauszufordern. Andere Behandlungen können Desensibilisierung und Eye Movement Reprocessing (EMDR) umfassen, die bilaterale Stimulation verwendet, um Erinnerungen an vergangene Traumata zu verarbeiten; Achtsamkeitsmeditation, die hilft, Stressreaktionssysteme zu regulieren; und körperorientierte Praktiken wie Yoga oder Tai Chi, die das körperliche Bewusstsein und die Entspannung verbessern. Sexuelles Trauma hat lebenslange Auswirkungen auf die sexuelle Funktion, das Verlangen und das relationale Vertrauen von Erwachsenen. Indem wir verstehen, wie früherer Missbrauch Überlebende beeinflusst, können wir ihre einzigartigen Bedürfnisse während der Therapie besser identifizieren und erfüllen. Mit der richtigen Unterstützung finden viele Menschen Erleichterung, Verbindung und Zufriedenheit in ihrem Sexualleben.
55. Wie wirkt sich ein früheres sexuelles Trauma auf die sexuelle Funktion, das Verlangen und das relationale Vertrauen von Erwachsenen aus?
Frühere sexuelle Traumata können die Sexualität einer Person nachhaltig beeinflussen, einschließlich ihrer sexuellen Wünsche, Verhaltensweisen und der Fähigkeit, vertrauensvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen. Dieses Trauma kann jede Art von unerwünschter sexueller Erfahrung beinhalten, wie Vergewaltigung, Kindesmissbrauch oder sogar die Beobachtung von Gewalt zwischen Partnern. Laut Untersuchungen von Dr.