Термин «сексуальная травма» относится к любому опыту, который вызывает значительные эмоциональные расстройства, связанные с нежелательным или принудительным сексуальным контактом, включая изнасилование, растление, сексуальное насилие или насилие. Хотя большинство людей связывают эти переживания с подростковым и молодым возрастом, сексуальная травма может возникнуть в любом возрасте и иметь пожизненные последствия для выживших. В последние годы исследователи все больше внимания уделяют тому, как предыдущая сексуальная травма влияет на сексуальное функционирование, желание и реляционное доверие взрослых.
Как сексуальная травма проявляется в детстве?
У детей сексуальная травма часто включает оскорбительное поведение со стороны родителя или опекуна. Это может быть прикосновение, ласка, воздействие порнографии, словесные угрозы и другие формы унизительного или унижающего достоинство поведения. Некоторых детей могут даже заставить совершать сексуальные действия или наблюдать за ними. Этот опыт может нанести значительный психологический ущерб, такой как беспокойство, депрессия, стыд, вина, низкая самооценка, воспоминания, ночные кошмары и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое может сохраняться во взрослом возрасте.
Каковы некоторые долгосрочные последствия сексуальной травмы в детстве?
Сексуальная травма может привести к трудностям формирования здоровых отношений во взрослом возрасте. Оставшиеся в живых могут испытывать чувство вины, стыда или замешательства по поводу собственных желаний и реакции во время близости. Им может быть трудно доверять другим, особенно когда они проявляют уязвимость или выражают потребности. Они также могут бороться с проблемами изображения тела, страхом отторжения и неспособностью начать или наслаждаться сексом.
Кроме того, выжившие могут испытывать симптомы гипервизии и гиперактивности, подобные тем, которые испытывают люди с ПТСР.
Как эти эффекты приводят к сексуальному функционированию?
Выжившие могут испытывать трудности с достижением или поддержанием возбуждения, оргазма или сексуального удовлетворения. Они могут заниматься рискованным сексуальным поведением, таким как незащищенный половой акт, чтобы справиться с чувством бесполезности или оцепенеть от эмоциональной боли. Другие могут стать слишком осторожными или избегать, вообще избегая близости. Это может привести к конфликту в отношениях, изоляции и одиночеству, увековечивая цикл негативных последствий.
Какие стратегии помогают взрослым, оставшимся в живых, излечиться?
Терапия является наиболее эффективным лечением для выживших после сексуальной травмы. Обученные специалисты могут предоставить поддержку, образование, проверку и инструменты для управления триггерами и улучшения навыков общения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть особенно полезна, так как учит клиентов бросать вызов вредным мыслям и убеждениям, связанным с сексом и отношениями. Другие методы лечения могут включать десенсибилизацию и повторную обработку движения глаз (EMDR), которая использует двустороннюю стимуляцию для обработки воспоминаний о прошлой травме; медитация осознанности, которая помогает регулировать системы реагирования на стресс; и практики, ориентированные на тело, такие как йога или тай-чи, которые улучшают физическое осознание и расслабление.
Сексуальная травма оказывает пожизненное влияние на сексуальное функционирование, желание и реляционное доверие взрослых. Понимая, как предыдущее злоупотребление влияет на выживших, мы можем лучше выявлять и удовлетворять их уникальные потребности во время терапии. При должной поддержке многие люди находят облегчение, связь и удовлетворение в своей сексуальной жизни.
55. Как предыдущая сексуальная травма влияет на сексуальное функционирование, желание и реляционное доверие взрослых?
Предыдущая сексуальная травма может оказывать длительное влияние на сексуальность человека, включая его сексуальные желания, поведение и способность формировать доверительные отношения с другими. Эта травма может включать любой тип нежелательного сексуального опыта, такого как изнасилование, жестокое обращение в детстве или даже наблюдение насилия между партнерами. Согласно исследованиям, проведенным Dr.