LGBT Çiftler, İlişkisel Destek, Başa Çıkma Stratejileri, Ruh Sağlığı, Performans Göstergeleri
Bu makale, LGBT çiftlerin başa çıkma stratejileri, zihinsel sağlıkları ve performans göstergeleri açısından daha fazla ilişkisel destek almaktan nasıl yararlanabileceklerini tartışmaktadır. İlişkisel destek, ilişkilerdeki insanlara duygusal, fiziksel ve finansal yardım sağlamayı içerir. LGBT çiftlerin zor zamanlarda birbirlerini desteklemek için daha fazla kaynağa erişebildiklerinde, madde bağımlılığı, izolasyon veya depresyon gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına başvurma olasılıklarının daha düşük olduğu düşünülmektedir. Yeterli finansal istikrara sahip olmak, işyerinde verimlilik ve üretkenliğin artmasına neden olabilir. İlişkisel desteğin başa çıkma stratejileri üzerindeki etkisi üzerine araştırmalar Araştırmacılar, daha yüksek düzeyde ilişkisel destek alan LGBT çiftlerin stresli durumlarla daha iyi başa çıkma eğiliminde olduklarını bulmuşlardır. Avustralya'da yapılan bir çalışmada, daha yüksek düzeyde sosyal desteğe sahip olan aynı cinsiyetten çiftlerin, olmayanlara kıyasla anksiyete ve depresyon belirtileri bildirme olasılığının daha düşük olduğu bulunmuştur (Harris & Baker, 2015). Başka bir çalışma, arkadaşları ve aileleri tarafından daha sosyal olarak desteklendiğini hisseden lezbiyen, gey ve biseksüel kişilerin travma geçirdikten sonra daha düşük TSSB seviyeleri bildirdiklerini bulmuştur (Garnets & Herek, 2016). Bu, ilişkisel desteğin sıkıntı duygularını azaltmaya ve LGBT bireyler arasında esnekliği artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. İlişkisel desteğin zihinsel sağlığı nasıl etkileyebileceği
Ortaklardan ilişkisel destek almak da LGBT çiftler için gelişmiş zihinsel sağlık sonuçları ile ilişkilendirilmiştir. Bir çalışma, daha yüksek düzeyde ortak destek bildiren eşcinsel erkeklerin, depresyon ve anksiyete belirtileri de dahil olmak üzere daha düşük psikolojik sıkıntı oranlarına sahip olduğunu bulmuştur (Lieberman ve ark., 2013). Başka bir çalışma, eşlerini duygusal olarak ulaşılabilir olarak algılayan lezbiyen kadınların, yapmayanlara kıyasla daha az olumsuz ruh hali ve daha az depresif semptom yaşadığını buldu (Knudson ve ark., 2018). Bu bulgular, bir partnerden duygusal destek almanın genel refah ve zihinsel sağlığa katkıda bulunabileceğini göstermektedir.
İlişkisel Destek ve Operasyonel Performans
İlişkisel destek, iş yerinde operasyonel performansın iyileştirilmesinde de rol oynayabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, eşlerinden daha fazla mali ve lojistik yardım alan aynı cinsiyetten partnerlerin yüksek iş memnuniyeti ve üretkenliği bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu (Johnston & Sears, 2019). Yazarlar bu bulguyu, kaynaklara erişimin LGBT çiftlerin ev işlerini veya diğer lojistik zorlukları yönetme konusunda endişelenmeden kariyerlerine odaklanmalarına izin vermesine bağladı. LGBT bir çiftin parçası olmak, topluluğun bazı üyeleri tarafından yaşanan ayrımcılık veya damgalanma nedeniyle kendi benzersiz streslerine sahip olabilir, bu nedenle ek destek almak bu baskıları hafifletmeye yardımcı olabilir. LGBT çiftlere ilişkisel destek sağlamak, başa çıkma stratejileri, zihinsel sağlık ve operasyonel performans açısından önemli faydalar sağlayabilir. Duygusal, fiziksel ve finansal yardım sunarak, bu ilişkilerdeki insanlar stresli durumlarda daha iyi gezinebilir ve genel refahlarını artırabilir.
İlişkisel destek LGBT çiftlerde başa çıkma stratejilerini, zihinsel sağlığı ve operasyonel performansı nasıl etkiler?
İlişkisel desteğin hem bireysel refah hem de sosyal işleyişte (yani ruh sağlığı) önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir. Bu bağlamda, bireylerin ilişkilerini anlamlı bağlantılar ve gerektiğinde sürekli duygusal ve araçsal yardım sağlamak olarak algıladıkları ölçüde tanımlanabilir.