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Este artículo discute cómo las parejas LGBT pueden beneficiarse de obtener un mayor apoyo relacional en términos de sus estrategias para superar dificultades, salud mental e indicadores de rendimiento. El apoyo relacional implica proporcionar ayuda emocional, física y financiera a las personas que tienen relaciones. Se cree que cuando las parejas LGBT tienen acceso a más recursos para apoyarse mutuamente en momentos difíciles, es menos probable que recurran a mecanismos poco saludables para superar dificultades como el abuso de sustancias, el aislamiento o la depresión.
Tener suficiente estabilidad financiera puede conducir a mejoras en la productividad y la productividad en el lugar de trabajo.
Estudio sobre el impacto del apoyo relacional en las estrategias de superación de dificultades
Los investigadores encontraron que las parejas LGBT que reciben niveles más altos de apoyo relacional tienden a manejar mejor las situaciones de estrés que las que no tienen ese apoyo.
Un estudio realizado en Australia encontró que las parejas del mismo sexo que tenían mayores niveles de apoyo social tenían menos probabilidades de reportar síntomas de ansiedad y depresión en comparación con las que no lo hacían (Harris & Baker, 2015). Otro estudio encontró que las lesbianas, gays y bisexuales que se sentían más apoyadas socialmente por amigos y familiares reportaron niveles más bajos de trastorno de estrés postraumático después de sufrir una lesión (Garnets & Herek, 2016). Esto sugiere que el apoyo relacional puede ayudar a reducir la sensación de distensión y aumentar la resistencia entre las personas LGBT.
Cómo el apoyo relacional puede afectar a la salud mental
Recibir apoyo relacional de las parejas también se ha asociado con mejores resultados de salud mental para las parejas LGBT. Un estudio encontró que los hombres gays que reportaron niveles más altos de apoyo a la pareja tenían tasas más bajas de estrés psicológico, incluyendo síntomas de depresión y ansiedad (Lieberman et al., 2013). Otro estudio encontró que las mujeres lesbianas que percibían a su pareja como accesible emocionalmente experimentaban menos estados de ánimo negativos y menos síntomas de depresión en comparación con las que no lo hacían (Knudson et al., 2018). Estos resultados sugieren que recibir apoyo emocional de la pareja puede contribuir al bienestar general y a la salud mental.
Soporte relacional e indicadores operativos
El soporte relacional también puede desempeñar un papel en la mejora de los indicadores operativos en el trabajo.
Un estudio realizado en Estados Unidos encontró que los socios del mismo sexo que recibieron más ayuda financiera y logística de su pareja tenían más probabilidades de reportar alta satisfacción laboral y productividad (Johnston & Sears, 2019). Los autores atribuyeron esta conclusión al hecho de que el acceso a los recursos permite a las parejas LGBT centrarse en sus carreras sin preocuparse por la gestión de las responsabilidades domésticas u otros problemas logísticos.
Al ser parte de una pareja LGBT, puede tener sus propios factores de estrés únicos debido a la discriminación o el estigma que enfrentan algunos miembros de la comunidad, por lo que recibir apoyo adicional puede ayudar a aliviar esta presión.
Proporcionar apoyo relacional a parejas LGBT puede tener beneficios significativos en términos de estrategias para superar dificultades, salud mental e indicadores de rendimiento. Al ofrecer ayuda emocional, física y financiera, las personas en esta relación pueden navegar mejor en situaciones de estrés y mejorar su bienestar general.
¿Cómo influye el apoyo relacional en las estrategias para superar las dificultades, la salud mental y los indicadores de rendimiento en las parejas LGBT?
Se ha demostrado que el apoyo relacional desempeña un papel importante tanto en el bienestar individual como en el funcionamiento social (es decir, en la salud mental). En este contexto, puede definirse como el grado en que las personas perciben sus relaciones como proporcionarles conexiones significativas y una ayuda emocional e instrumental constante cuando es necesario.