Pary LGBT, Wsparcie relacyjne, Strategie radzenia sobie, Zdrowie psychiczne, Wskaźniki wydajności
Ten artykuł omawia, w jaki sposób pary LGBT mogą korzystać z bardziej relacyjnego wsparcia w zakresie swoich strategii radzenia sobie, zdrowia psychicznego i wskaźników wydajności. Wsparcie relacyjne polega na udzielaniu pomocy emocjonalnej, fizycznej i finansowej osobom związanym. Uważa się, że gdy pary LGBT mają dostęp do większych zasobów, aby wspierać się nawzajem w trudnych czasach, są mniej prawdopodobne, aby uciekać się do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji, izolacja lub depresja.
Posiadanie wystarczającej stabilności finansowej może prowadzić do poprawy wydajności i wydajności w miejscu pracy.
Badania nad wpływem wsparcia relacyjnego na strategie radzenia sobie
Naukowcy odkryli, że pary LGBT otrzymujące wyższe poziomy wsparcia relacyjnego radzą sobie lepiej z sytuacjami stresującymi niż osoby bez takiego wsparcia. W jednym z badań przeprowadzonych w Australii stwierdzono, że pary tej samej płci, które miały wyższy poziom wsparcia społecznego, są mniej prawdopodobne, aby zgłaszać objawy lęku i depresji w porównaniu z tymi, którzy nie (Harris & Baker, 2015). Inne badania wykazały, że lesbijki, geje i biseksualiści, którzy czuli się bardziej społecznie wspierani przez przyjaciół i rodzinę, zgłaszali niższy poziom PTSD po traumie (granaty i Herek, 2016). Sugeruje to, że wsparcie relacyjne może pomóc zmniejszyć uczucie niepokoju i zwiększyć odporność wśród osób LGBT.
Jak wsparcie relacyjne może wpływać na zdrowie psychiczne
Otrzymywanie wsparcia relacyjnego od partnerów jest również związane z poprawą wyników zdrowia psychicznego dla par LGBT. Jedno z badań wykazało, że geje, którzy zgłosili wyższy poziom wsparcia partnerskiego, mieli niższy wskaźnik zaburzeń psychicznych, w tym objawy depresji i lęku (Lieberman i in., 2013). Inne badania wykazały, że kobiety lesbijki, które postrzegały swojego partnera jako emocjonalnie dostępne, doświadczyły mniej negatywnych stanów nastroju i mniej objawów depresyjnych w porównaniu do tych, którzy nie (Knudson i in., 2018). Wyniki te sugerują, że otrzymanie wsparcia emocjonalnego od partnera może przyczynić się do ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Wsparcie relacyjne i wydajność operacyjna
Wsparcie relacyjne może również odgrywać rolę w poprawie wydajności operacyjnej w pracy. W jednym z badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych stwierdzono, że partnerzy tej samej płci, którzy otrzymali większą pomoc finansową i logistyczną od swojego partnera, częściej zgłaszają wysoką satysfakcję z pracy i produktywność (Johnston & Sears, 2019). Autorzy przypisali to stwierdzenie faktowi, że dostęp do zasobów pozwala parom LGBT skupić się na karierze bez konieczności martwić się o zarządzanie pracami domowymi lub innymi wyzwaniami logistycznymi.
Będąc częścią pary LGBT może mieć własne unikalne stresory ze względu na dyskryminację lub piętno doświadczane przez niektórych członków społeczności, tym samym uzyskanie dodatkowego wsparcia może pomóc złagodzić te presje.
Wsparcie relacyjne dla par LGBT może przynieść znaczne korzyści w zakresie strategii radzenia sobie, zdrowia psychicznego i wydajności operacyjnej. Oferując pomoc emocjonalną, fizyczną i finansową, ludzie w tych relacjach mogą lepiej nawigować po stresujących sytuacjach i poprawić swoje ogólne samopoczucie.
W jaki sposób wsparcie relacyjne wpływa na strategie radzenia sobie, zdrowie psychiczne i wydajność operacyjną par LGBT?
Wykazano, że wsparcie relacyjne odgrywa ważną rolę zarówno w samopoczuciu indywidualnym, jak i w funkcjonowaniu społecznym (tj. w zdrowiu psychicznym). W tym kontekście można ją zdefiniować jako zakres, w jakim jednostki postrzegają swoje relacje jako zapewnianie im znaczących powiązań oraz stałą pomoc emocjonalną i instrumentalną w razie potrzeby.