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In questo articolo si discute come le coppie LGBT possano beneficiare di un maggiore supporto relazionale in termini di strategie per superare le difficoltà, la salute mentale e le prestazioni operative. Il supporto relazionale consiste nell'aiutare emotivamente, fisicamente e finanziariamente le persone che hanno una relazione. Si ritiene che quando le coppie LGBT hanno accesso a più risorse per sostenersi a vicenda in momenti difficili, meno spesso ricorrono a meccanismi malsani per superare le difficoltà, come l'abuso di sostanze psicoattive, l'isolamento o la depressione.
Avere una stabilità finanziaria sufficiente può migliorare la produttività e la produttività sul posto di lavoro.
Ricerca sull'impatto del supporto relazionale sulle strategie di risoluzione delle difficoltà
I ricercatori hanno scoperto che le coppie LGBT che ricevono un supporto relazionale superiore tendono a gestire meglio le situazioni di stress rispetto a quelle che non hanno questo supporto.
Uno studio condotto in Australia ha dimostrato che le coppie omosessuali che avevano livelli più elevati di sostegno sociale hanno riportato meno frequentemente sintomi di ansia e depressione rispetto a coloro che non lo hanno fatto (Harris & Baker, 2015). Un altro studio ha dimostrato che lesbiche, gay e bisessuali, che si sentivano più sostenute socialmente da amici e familiari, hanno riportato livelli inferiori di disturbo da stress post traumatico dopo il trauma (Garnets & Herek, 2016). Ciò suggerisce che il sostegno relazionale può aiutare a ridurre il senso di distensione e aumentare la resistenza tra le persone LGBT.
Come il supporto relazionale può influenzare la salute mentale
Ottenere supporto relazionale dai partner è stato anche associato a migliori risultati sulla salute mentale per le coppie LGBT. Uno studio ha dimostrato che gli uomini gay che hanno riportato livelli più elevati di supporto ai partner hanno avuto tassi più bassi di stress psicologico, tra cui i sintomi di depressione e ansia (Lieberman et al., 2013). Un altro studio ha dimostrato che le donne lesbiche che vedevano il loro partner come emotivamente accessibile hanno avuto meno condizioni di umore negative e meno sintomi di depressione rispetto a coloro che non lo hanno fatto (Knudson et al., 2018). Questi risultati dimostrano che ottenere supporto emotivo da un partner può promuovere il benessere generale e la salute mentale.
Supporto relazionale e prestazioni operative
Il supporto relazionale può anche svolgere un ruolo nel miglioramento delle prestazioni operative sul lavoro.
Uno studio condotto negli Stati Uniti ha dimostrato che i partner dello stesso sesso, che hanno ricevuto maggiori aiuti finanziari e logistici dal loro partner, hanno avuto maggiori probabilità di segnalare una forte soddisfazione per il lavoro e la produttività (Johnston & Sears, 2019). Gli autori hanno spiegato che l'accesso alle risorse permette alle coppie LGBT di concentrarsi sulla propria carriera senza preoccuparsi della gestione dei compiti domestici o di altri problemi logistici.
Essendo parte di una coppia LGBT, può avere i propri stress unici a causa della discriminazione o dello stigma che alcuni membri della comunità affrontano, così ottenere un ulteriore supporto può aiutare ad alleviare questa pressione.
Fornire supporto relazionale alle coppie LGBT può avere notevoli vantaggi in termini di strategie per affrontare problemi, salute mentale e prestazioni operative. Offrendo assistenza emotiva, fisica e finanziaria, le persone in questa relazione possono orientarsi meglio in situazioni di stress e migliorare il loro benessere generale.
In che modo il supporto relazionale influisce sulle strategie di gestione delle difficoltà, sulla salute mentale e sulle prestazioni operative nelle coppie LGBT?
È stato dimostrato che il supporto relazionale svolge un ruolo importante sia nel benessere individuale che nel funzionamento sociale (cioè nella salute mentale). In questo contesto, può essere definito come il grado in cui le persone considerano le loro relazioni come un legame significativo e una costante assistenza emotiva e strumentale, quando necessario.