İlişkilerde minnettarlık neden önemlidir ve nasıl daha iyi sekse yol açar?

Birbirlerine minnettarlıklarını ifade eden çiftler daha doyurucu bir cinsel yaşam sürerler. "Şükran" kelimesi, minnettar olmanın niteliği olarak tanımlanır; Takdir gösterme ve nezaket gösterme isteği. İlişkiler söz konusu olduğunda, şükran göstermek, bir ortağın size karşı olumlu eylemlerini kabul etmek ve takdir etmek anlamına gelir. Bu, ev yapımı akşam yemeği getirmek veya evin etrafında yardım etmek gibi küçük jestlerden, zor zamanlarda sizi desteklemek veya zor kararlar sırasında size yakın durmak gibi büyük şeylere kadar her şeyi içerir. Bu takdirin ifadesi, doğrudan sözelleştirme veya onlara bir hediye vermek gibi çeşitli biçimler alabilir. Ayrıca, sizin için ne kadar önemli olduklarını söyleyen bir metin mesajı göndermek kadar basit olabilir. Birbirlerine karşı minnettarlıklarını gösteren çiftler, genel olarak ilişkilerinde daha yüksek düzeyde memnuniyet ve mutluluk bildirme eğilimindedir ve bu da cinsel yaşamların iyileşmesine yol açar. Çiftlerin minnettarlık göstermesinin bir yolu, gün veya hafta boyunca birbirlerinin çabalarını kabul etmek için zaman ayırmaktır. Örneğin, eşiniz evde yemek pişirme ve temizliğin çoğunu yapıyorsa, ne kadar takdir ettiğinizi bildirin! Ortaklar arasında güven ve samimiyet oluşturmaya yardımcı olur, her gün yaptıkları şey için değerli hissetmelerini sağlar. Başka bir yol da fiziksel dokunuştur - öpücükler, sarılmalar, masajlar vb. Bu küçük eylemler duygusal yakınlık yaratmaya yardımcı olur ve her iki insanın da kelimeler olmadan birbirleriyle duygusal olarak iletişim kurmasına izin verir. Bu tür bir iletişim, sadece cinsel çekimin ötesinde sevgiyi taşır ve samimiyetin zamanla doğal olarak geliştiği bir atmosfer yaratır. Minnettarlık göstermek her zaman büyük jestler içermek zorunda değildir - eşinize görünüşleri veya başarıları hakkında iltifat etmek gibi küçük bir şey bile, kendilerini özel ve takdir edilmelerini sağlamak için uzun bir yol kat eder. Zaman içinde tutarlı bir şekilde yapıldığında, herhangi bir ilişkide sağlıklı dinamikler yaratma açısından dünyayı değiştirecektir. Şükran, yalnızca zayıf yönlere veya eksikliklere odaklanmak yerine bir ortağın güçlü yönlerini tanımamızı sağlar; Bu, geçmiş tartışmalardan/anlaşmazlıklardan kaynaklanan olumsuzluk veya kızgınlık üzerinde durmak yerine olumlu niteliklere odaklanmamızı teşvik eder. Buna karşılık, bu, ortak hedeflere ve deneyimlere ulaşmak için birlikte çalıştıkları ve birbirlerinin sadece cinsel ihtiyaçlarının ötesinde bireysel ihtiyaçlarına karşılıklı saygıyı teşvik ettikleri için iki birey arasında daha güçlü bağlar oluşmasına neden olur. Son olarak, minnettarlık ifade etmek, çiftlere ortaya çıktıklarında çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmek için ihtiyaç duydukları araçları sağlar, çünkü her bir ortağa uzlaşma veya müzakere gibi stratejileri ele almaya çalışmadan önce anlayış ve takdir gösterme fırsatı verir. Minnettarlık, nihayetinde problem çözme becerilerinin geliştirilmesine yol açan empatiyi teşvik eder, çünkü her iki taraf da para yönetimi veya aile dinamikleri gibi zor konuların tartışılması sırasında koruyucu veya yargılayıcı olmak yerine birbirlerinin görüşlerini dikkatlice dinlemeye daha isteklidir. Tüm bunlar genel olarak romantik yaşamınızla daha yüksek bir memnuniyet seviyesine katkıda bulunur, bu da fiziksel ilişkilerde daha fazla memnuniyete yol açar!