Coppie che esprimono gratitudine reciproca hanno una vita sessuale più completa.
La parola «gratitudine» è definita come la qualità di essere grati; la volontà di mostrare apprezzamento e restituire gentilezza. Per quanto riguarda le relazioni, mostrare gratitudine significa riconoscere e apprezzare le azioni positive del partner nei vostri confronti. Questo include tutto, da piccoli gesti come portare la cena di casa o l'aiuto di casa, a grandi cose, come il supporto per voi in momenti difficili o attaccarsi a voi durante le decisioni difficili. Esprimere questo apprezzamento può assumere diverse forme, come verbalizzare direttamente o dare loro un regalo. Può anche essere facile come inviare un messaggio di testo che dice quanto significano per voi. Le coppie che manifestano la loro gratitudine verso l'altro comunemente segnalano un livello più elevato di soddisfazione e felicità nel loro rapporto in generale, che porta a una migliore vita sessuale.
Uno dei modi in cui le coppie possono essere riconoscenti è quello di dedicare il tempo necessario per riconoscere i propri sforzi durante il giorno o la settimana.
Ad esempio, se il vostro partner fa la maggior parte della cucina e pulizia della casa, fate sapere loro quanto lo apprezzate! Questo aiuta a rafforzare la fiducia e la vicinanza tra i partner, facendoli sentire preziosi per ciò che fanno ogni giorno. L'altra strada è attraverso il tocco fisico - baci, abbracci, massaggi, ecc. Queste piccole azioni aiutano a creare intimità emotiva e permettono a entrambe le persone di comunicare emotivamente senza parole. Questo tipo di comunicazione trasmette un affetto che va oltre il solo desiderio sessuale e crea un'atmosfera in cui l'intimità fiorisce naturalmente nel corso del tempo.
La manifestazione di gratitudine non deve sempre includere o grandi gesti - anche un piccolo tipo di complimento al vostro coniuge per quanto riguarda il loro aspetto o i loro successi è importante per farli sentire speciali e apprezzabili. Quando si fa in modo coerente con il passare del tempo, questo cambierà il mondo in termini di creare una dinamica sana in ogni relazione. La gratitudine ci permette di riconoscere i punti di forza del partner, non di concentrarci esclusivamente su debolezze o svantaggi; questo ci spinge a concentrarci sulle qualità positive, non a fermarci a negatività o rancore da argomenti/divergenze passate. A sua volta, questo porta a creare legami più forti tra due persone, perché lavorano insieme per raggiungere obiettivi ed esperienze comuni, e educano il rispetto reciproco per le esigenze individuali degli altri al di fuori del solo sessuale.
Infine, un ringraziamento offre alle coppie gli strumenti necessari per risolvere i conflitti in modo costruttivo quando si verificano, perché questo consente a ciascun partner di mostrare comprensione e riconoscenza prima di cercare di risolvere strategie quali compromessi o negoziazioni. La gratitudine favorisce l'empatia, che alla fine porta a una migliore capacità di risolvere i problemi, poiché entrambe le parti sono più disposte ad ascoltare le opinioni dell'altro piuttosto che a diventare protettive o giudicanti durante le discussioni su temi complessi come la gestione del denaro o le dinamiche della famiglia. Tutte queste cose contribuiscono a un livello più elevato di soddisfazione della propria vita romantica in generale, che porta a una maggiore soddisfazione e nelle relazioni fisiche!