Пары, которые выражают благодарность друг другу, ведут более полноценную сексуальную жизнь.
Слово «благодарность» определяется как качество быть благодарными; готовность проявлять признательность и возвращать доброту. Что касается отношений, проявлять благодарность означает признавать и ценить позитивные действия партнера по отношению к вам. Это включает в себя все, от маленьких жестов, таких как принести домашний ужин или помощь по дому, до больших вещей, таких как поддержка вас в трудные времена или прилипание рядом с вами во время трудных решений. Выражение этой признательности может принимать различные формы, такие как вербализация непосредственно или дарение им подарка. Это также может быть так же просто, как отправить текстовое сообщение, в котором говорится, как много они значат для вас. Пары, которые проявляют свою благодарность друг к другу, обычно сообщают о более высоком уровне удовлетворенности и счастья в своих отношениях в целом, что приводит к улучшению сексуальной жизни.
Один из способов, которым пары могут проявить благодарность, - это уделять время признанию усилий друг друга в течение дня или недели.
Например, если ваш партнер делает большую часть готовки и уборки дома, дайте им знать, насколько вы это цените! Это помогает укрепить доверие и близость между партнерами, заставляя их чувствовать себя ценными за то, что они делают каждый день. Другой путь - через физическое прикосновение - поцелуи, объятия, массажи и т.д. Эти небольшие действия помогают создать эмоциональную близость и позволяют обоим людям эмоционально общаться друг с другом без слов. Этот тип общения передает привязанность, выходящую за рамки только сексуального влечения, и создает атмосферу, в которой интимная близость естественным образом процветает с течением времени.
Проявление благодарности не всегда должно включать в себя либо грандиозные жесты - даже что-то маленькое вроде комплимента вашему супругу в отношении их внешности или достижений имеет большое значение для того, чтобы они чувствовали себя особенными и ценимыми. Когда это делается последовательно с течением времени, это изменит мир с точки зрения создания здоровой динамики в любых отношениях. Благодарность позволяет нам распознавать сильные стороны партнера, а не сосредотачиваться исключительно на слабостях или недостатках; это побуждает нас сосредоточиться на положительных качествах, а не останавливаться на негативе или обиде от прошлых аргументов/разногласий. В свою очередь, это приводит к тому, что между двумя людьми формируются более прочные связи, поскольку они работают вместе для достижения общих целей и опыта, а также воспитывают взаимное уважение к индивидуальным потребностям друг друга за пределами только сексуального.
Наконец, выражение благодарности предоставляет парам инструменты, необходимые для конструктивного разрешения конфликтов, когда они возникают, потому что это дает каждому партнеру возможность проявить понимание и признательность, прежде чем пытаться решать такие стратегии, как компромисс или переговоры. Благодарность способствует эмпатии, что в конечном итоге приводит к улучшению навыков решения проблем, поскольку обе стороны более охотно внимательно прислушиваются к взглядам друг друга, а не становятся защитными или осуждающими во время обсуждений сложных тем, таких как управление деньгами или динамика семьи. Все эти вещи способствуют более высокому уровню удовлетворенности своей романтической жизнью в целом, что приводит к большей удовлетворенности и в физических отношениях!