Les couples qui se remercient mutuellement mènent une vie sexuelle plus épanouissante.
Le mot « gratitude » est défini comme la qualité d'être reconnaissant; la volonté d'être reconnaissant et de rendre la gentillesse. En ce qui concerne les relations, être reconnaissant signifie reconnaître et apprécier les actions positives d'un partenaire envers vous. Cela comprend tout, des petits gestes comme apporter un dîner à la maison ou de l'aide à la maison, aux grandes choses comme vous soutenir dans les moments difficiles ou coller près de vous pendant les décisions difficiles. L'expression de cette appréciation peut prendre diverses formes, telles que la verbalisation directe ou le don. Il peut aussi être aussi simple que d'envoyer un message texte qui dit combien ils signifient pour vous. Les couples qui manifestent leur gratitude les uns envers les autres font généralement état d'un niveau plus élevé de satisfaction et de bonheur dans leur relation en général, ce qui améliore la vie sexuelle.
L'une des façons dont les couples peuvent montrer leur gratitude est de prendre le temps de reconnaître les efforts des uns et des autres pendant la journée ou la semaine.
Par exemple, si votre partenaire fait la plupart de la cuisine et du nettoyage à la maison, faites-leur savoir à quel point vous l'appréciez! Cela contribue à renforcer la confiance et la proximité entre les partenaires en les faisant sentir appréciés pour ce qu'ils font tous les jours. L'autre chemin est par le toucher physique - baisers, câlins, massages, etc. Ces petites actions aident à créer une intimité émotionnelle et permettent aux deux personnes de communiquer émotionnellement l'une avec l'autre sans parole. Ce type de communication transmet une affection qui dépasse la seule attraction sexuelle et crée une atmosphère dans laquelle l'intimité s'épanouit naturellement au fil du temps.
La manifestation de gratitude ne doit pas toujours inclure des gestes grandioses - même quelque chose comme un compliment à votre conjoint en ce qui concerne leur apparence ou leurs réalisations est très important pour qu'ils se sentent spéciaux et appréciés. Quand cela se fait de façon cohérente dans le temps, cela changera le monde en créant une dynamique saine dans n'importe quelle relation. La gratitude nous permet de reconnaître les forces d'un partenaire plutôt que de nous concentrer uniquement sur les faiblesses ou les défauts; cela nous pousse à nous concentrer sur les qualités positives plutôt que de nous attarder sur la négativité ou le ressentiment des arguments/désaccords passés. En retour, cela se traduit par des liens plus forts entre les deux personnes, car elles travaillent ensemble pour atteindre des objectifs et des expériences communs et développent le respect mutuel des besoins individuels de l'autre au-delà de la sexualité.
Enfin, l'expression de gratitude fournit aux couples les outils nécessaires pour résoudre les conflits de manière constructive quand ils surviennent, car elle donne à chaque partenaire l'occasion de faire preuve de compréhension et d'appréciation avant d'essayer de décider de stratégies telles que le compromis ou la négociation. La gratitude favorise l'empathie, ce qui se traduit en fin de compte par une amélioration des capacités de résolution des problèmes, car les deux parties sont plus disposées à écouter attentivement les points de vue des uns et des autres plutôt que de devenir protectrices ou condamnatrices lors de discussions sur des sujets complexes tels que la gestion de l'argent ou la dynamique familiale. Toutes ces choses contribuent à un niveau plus élevé de satisfaction dans leur vie romantique en général, ce qui conduit à une plus grande satisfaction et dans les relations physiques!