İlişkisel sorunların büyümeye veya bozulmaya yol açıp açmadığını belirleyen faktörler arasında iletişim, güven, saygı, anlayış, uzlaşma, değişime istekli olma, paylaşılan değerler ve hedefler, destek, bağlılık, çaba ve yatırım, çatışma çözme becerileri, karşılıklı saygı, duygusal zeka, sınırlar, affetme ve uzlaşma, açık fikirlilik, olumlu tutumlar, dürüstlük, sevgi, fiziksel yakınlık ve özveri sayılabilir. İletişim aktif dinleme, sözel olmayan ipuçları, ton, beden dili, göz teması, zamanlama, bağlam, açıklık ve niyeti içerir. Güven, tutarlılık, güvenilirlik, şeffaflık ve kırılganlık yoluyla inşa edilir. Saygı, düşünceli, empatik, sabırlı ve saygılı olmak demektir. Anlamak, anlaşılmadan önce anlama arzusunu ifade eder. Uzlaşma, bireysel tercihleri korurken ortak bir zemin bulmak anlamına gelir. Paylaşılan değerler ve hedefler benzer idealler ve önceliklerle bağlantılıdır. Destek teşvik, kutlama, yardım ve fedakarlık içerir. Taahhüt, zor durumlarda bile bağlı kalmayı içerir. Çabalar ve yatırımlar zaman, enerji, kaynaklar ve niyetleri içerir. Çatışma çözme becerileri etkili iletişim, müzakere, problem çözme ve arabuluculuk içerir. Karşılıklı saygı, birbirlerinin ihtiyaçlarının, görüşlerinin ve duygularının tanınmasını gerektirir. Duygusal zeka duyguları yönetmeyi, yapıcı bir şekilde ifade etmeyi, başkalarını tanımayı ve uygun şekilde yanıt vermeyi içerir. Sınırlar, davranış ve beklentilere sağlıklı sınırlar koymayı içerir. Bağışlama ve uzlaşma, sorumluluğu kabul etmeyi, özür dilemeyi, hasarı onarmayı ve ilerlemeyi içerir. Açık fikirlilik, birden fazla bakış açısını göz önünde bulundurmayı, yargılardan kaçınmayı ve farklılıkları kabul etmeyi içerir. Olumlu bir tutum iyimserlik, pozitiflik, şükran, merhamet, sabır ve coşku içerir. Dürüstlük doğruluk, bütünlük ve özgünlük içerir. Sevgi, fiziksel dokunuş, samimiyet ve sevgi dolu jestleri içerir. Bencillik, başka bir kişinin ihtiyaçlarını ilk sıraya koymak anlamına gelir. Bu faktörlerin varlığında, ilişkisel problemler büyümeye yol açabilir. Onlar olmadan, daha da kötüye gidebilirler.
İlişkisel sorunların büyümeye mi yoksa bozulmaya mı yol açtığını belirleyen faktörler nelerdir?
Araştırmalar, ilişkisel sorunların bireysel kişilik özellikleri, iletişim stilleri, kültürel normlar ve sosyal destek sistemleri gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak kişisel gelişmeyi teşvik edebileceğini veya daha fazla hasara neden olabileceğini göstermektedir. Bazı araştırmalar, daha fazla öz farkındalığa ve esnekliğe sahip kişilerin ilişkilerden yararlanma ihtimalinin daha yüksek olduğunu, bu niteliklerden yoksun olanların ise onlar tarafından boğulmuş olabileceğini göstermektedir.