Les facteurs qui déterminent si les problèmes relationnels conduisent à la croissance ou à la détérioration comprennent la communication, la confiance, le respect, la compréhension, le compromis, la préparation au changement, les valeurs et objectifs communs, le soutien, l'engagement, l'effort et l'investissement, le respect mutuel, l'intelligence émotionnelle, les limites, le pardon et la réconciliation, l'impartialité, l'attitude positive, l'honnêteté, l'affection, la proximité et le dévouement. La communication comprend l'écoute active, les signaux non verbaux, le ton, le langage corporel, le contact visuel, le temps, le contexte, la clarté et l'intention. La confiance repose sur la cohérence, la fiabilité, la transparence et la vulnérabilité. Le respect signifie être attentif, sensible, patient et attentif. Comprendre implique de vouloir comprendre avant d'être compris. Un compromis signifie trouver un terrain d'entente tout en préservant les préférences individuelles. Les valeurs et les objectifs communs sont liés à des idéaux et des priorités similaires. Le soutien comprend l'encouragement, la célébration, l'aide et le sacrifice. L'engagement implique le maintien de l'engagement même dans des situations difficiles. Les efforts et les investissements comprennent le temps, l'énergie, les ressources et les intentions. Les compétences en résolution de conflit comprennent la communication efficace, la négociation, la résolution de problèmes et la médiation. Le respect mutuel implique la reconnaissance des besoins, des opinions et des sentiments de chacun. L'intelligence émotionnelle implique la gestion des émotions, leur expression constructive, la reconnaissance des autres et une réponse adéquate. Les limites comprennent l'établissement de limites saines sur le comportement et les attentes. Le pardon et la réconciliation comprennent l'acceptation de la responsabilité, les excuses, la réparation des dommages et la marche en avant. L'impartialité implique l'examen de plusieurs points de vue, l'évitement du jugement et l'acceptation des différences. L'attitude positive comprend l'optimisme, le positif, la gratitude, la compassion, la patience et l'enthousiasme. L'honnêteté implique la vérité, l'intégrité et l'authenticité. L'attachement comprend le toucher physique, l'intimité et les gestes affectueux. Le désintéressement signifie donner la priorité aux besoins d'une autre personne. En présence de ces facteurs, les problèmes relationnels peuvent entraîner une croissance. Sans eux, ils pourraient empirer.
Quels facteurs déterminent si les problèmes relationnels entraînent une croissance ou une détérioration ?
Des études montrent que les problèmes relationnels peuvent soit favoriser la croissance personnelle, soit causer des dommages supplémentaires, en fonction de divers facteurs tels que les traits individuels, les styles de communication, les normes culturelles et les systèmes de soutien social. Certaines études montrent que les personnes ayant une plus grande conscience de soi et une plus grande souplesse sont plus susceptibles de bénéficier d'une relation, tandis que celles qui manquent de ces qualités peuvent être surchargées.