LGBTQ + kimlikleri bağlamında, ayrım, seçici açıklama ve kimlik yönetimi gibi stratejiler, hem içselleştirilmiş sosyal normlardan hem de dışsallıklardan kaynaklanan ayrımcılık ve damgalanmayı yönetmek ve bunlarla mücadele etmek için kullanılır. Bölünme, kişinin hayatının yönlerini farklı alanlara bölmeyi ve gizlilik ve güvenliği korumak için birbirleriyle etkileşimlerini sınırlamayı içerir. Bu, kişinin cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği hakkındaki kişisel verilerin, güvensiz veya kabul edilemez olabileceği belirli durumlarda veya ortamlarda saklanmasını içerebilir. Seçici açıklama, belirli bir zamanda kendisinin belirli bölümlerini ve algılanan güvenlik ve kabule dayalı olarak belirli kişileri ifşa etmek için bilinçli bir kararı ifade eder. İnsanların ne zaman ve ne kadar yaptıklarını kontrol ederken gerçek benliklerini paylaşmalarını sağlar. Kimlik yönetimi, bir kişinin kişiliğinin veya deneyiminin farklı yönlerini yansıtan birden fazla kimlik oluşturma ve yönetme sürecidir. Bu, sosyal alanlarda ve ilişkilerde daha etkili bir şekilde gezinmek için uygun olan farklı davranışları, dili, tutumları ve görünüşleri benimsemeyi içerebilir. Genel olarak, bu stratejiler sosyal marjinalleşme ve baskıyla karşı karşıya kalan LGBTQ + insanlar için başa çıkma mekanizmaları olarak hizmet etmektedir. İnsanların özgünlük ve kendi kaderini tayin etme duygusunu korurken yaşamın farklı alanlarında gezinmelerini sağlarlar. Ayrılma, neyin ifşa edileceğini seçme ve çoklu kimlikleri yönetme pratiğinin zihinsel sağlık ve refah üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ve insanların daha güvenli, daha mutlu ve daha esnek hissetmelerine yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Bununla birlikte, düzgün yönetilmediği takdirde izolasyon, aldatma ve yabancılaşma duygularına da yol açabilir. Bu nedenle, stratejinin başarılı bir şekilde uygulanmasının önemli unsurları, etkili iletişim ve atılganlık becerilerinin geliştirilmesi, güvenilir arkadaşlardan ve aile üyelerinden destek arayışı, güçlü bir öz farkındalık duygusunun geliştirilmesidir.
LGBTQ + bireyler, segmentasyonu, seçici açıklamayı ve kimlik yönetimini başa çıkma stratejileri olarak nasıl kullanıyor?
Bölümlendirme, kişinin hayatının belirli bölümlerini birbirinden ayırma uygulamasıdır. Bu, kimliğinin bazı yönlerini aileden, arkadaşlardan ve iş arkadaşlarından gizlemeyi içerebilir, diğerleri ise onlarla paylaşır. Bölümler, birinin başka bir kişiyi ne kadar iyi tanıdığına veya kimliğinin bu bölümünü kabul edip etmeyeceklerine bağlı olarak oluşturulabilir.