Friends-with-benefits (FWB), insanların herhangi bir duygusal katılım olmadan fiziksel etkileşime rıza gösterdikleri, münhasır olmayan, gündelik bir ilişki türüdür. Bu, cinsel arzularınızı keşfetmenin mükemmel bir yolu gibi görünse de, bu geleneğe genellikle kendi sorunları eşlik eder. Ana sorunlardan biri, yalnızlık, kıskançlık ve hatta endişe duygularına yol açabilecek duygusal yakınlık eksikliğidir. Bununla birlikte, FWB durumlarına dahil olan kişilerin kaygı düzeylerini farkındalık ve etik farkındalık yoluyla azaltmalarının yolları vardır. Farkındalık, şu anda var olmayı ve yargılamadan neler olduğunu tam olarak deneyimlemeyi içerir. Her iki ortak da PWB faaliyetlerini yürütürken birbirlerinin sınırlarının ve ihtiyaçlarının farkında olmalıdır. Bu, ne istedikleri hakkında açıkça iletişim kurmak, zorlamadan kaçınmak ve birbirlerinin kararlarına saygı duymak anlamına gelir. Dikkatli seks, sadece fiziksel zevkin ötesine geçen bir bağlantı ve samimiyet duygusu yaratarak kaygıyı azaltmaya da yardımcı olabilir. Cinsel karşılaşmalar sırasında mevcudiyet ve dikkat sayesinde, ortaklar kendilerini daha rahat ve daha az endişeli hissetmelerine yardımcı olan güven ve anlayış geliştirebilirler. Etik farkındalık, FWB senaryolarında kaygıyı azaltmada bir başka önemli faktördür. Her iki ortak da niyetleri, beklentileri ve sınırlamaları konusunda dürüst ve şeffaf olmalıdır. Yanlış sözler vermemeli veya birbirlerinin duygularıyla oyun oynamamalılar. Bu, hayaletlerden kaçınmayı, soyulmayı veya ilişkinin işe yaramayacağı açık olduğunda birini çekmeyi içerir. Etik farkındalık aynı zamanda CYBE veya planlanmamış hamilelik gibi bir FWB ilişkisinin potansiyel risklerini kabul etmek ve kendinizi ve eşinizi korumak için adımlar atmak anlamına gelir. Sonuç olarak, cinsel farkındalık ve etik farkındalık uygulamak, FWB senaryolarında kaygıyı önemli ölçüde azaltabilir. Bu, aktif iletişim, dürüstlük, şeffaflık ve kendinizin ve diğer insanların sınırlarının ve arzularının farkındalığını gerektirir. Tüm olumsuz duygulara karşı hiçbir garanti olmasa da, bu uygulamalar heyecan veya maceradan ödün vermeden rahat seks için daha güvenli ve sağlıklı bir ortam yaratabilir.
"Yararları olan arkadaşlar" senaryolarında cinsel farkındalık ve etik farkındalık kaygıyı nasıl azaltabilir?
Cinsel dikkat, bir partnerle samimi anlarda vücutta var olmayı, kişinin arzularının tarafsız bir farkındalığını korurken, duyumları ve duyguları tam olarak deneyimlemesine izin vermeyi içerir. Etik farkındalık, kişinin eylemlerinin sınırlara saygı duymak ve sömürüyü önlemek gibi başkaları üzerindeki etkisini dikkate almayı içerir.