Friends-with-benefits (FWB) هو نوع من العلاقات العرضية غير الحصرية حيث يوافق الناس على التفاعل الجسدي دون أي مشاركة عاطفية. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه الطريقة المثلى لاستكشاف رغباتك الجنسية، إلا أن هذه الاتفاقية غالبًا ما تكون مصحوبة بمجموعة من المشاكل الخاصة بها. إحدى المشاكل الرئيسية هي الافتقار إلى العلاقة الحميمة العاطفية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالوحدة والغيرة وحتى القلق. ومع ذلك، هناك طرق للأشخاص المشاركين في حالات FWB لتقليل مستويات القلق لديهم من خلال اليقظة والوعي الأخلاقي.
اليقظة تشمل التواجد في الوقت الحالي والتجربة الكاملة لما يحدث دون حكم. يجب أن يكون كلا الشريكين على دراية بحدود واحتياجات بعضهما البعض عند الاضطلاع بأنشطة برنامج العمل والميزانية. وهذا يعني التواصل علانية حول ما يريدون، وتجنب الإكراه واحترام قرارات بعضهم البعض. يمكن أن يساعد الجنس الواعي أيضًا في تقليل القلق من خلال خلق شعور بالاتصال والعلاقة الحميمة التي تتجاوز المتعة الجسدية فقط. من خلال الوجود واليقظة أثناء اللقاءات الجنسية، يمكن للشركاء تطوير الثقة والفهم الذي يساعدهم على الشعور براحة أكبر وقلق أقل.
الوعي الأخلاقي عامل مهم آخر في تقليل القلق في سيناريوهات FWB. يجب أن يكون كلا الشريكين صادقين وشفافين بشأن نواياهم وتوقعاتهم وقيودهم. لا ينبغي لهم تقديم وعود كاذبة أو ممارسة الألعاب مع مشاعر بعضهم البعض. يتضمن ذلك تجنب الأشباح أو التقشير أو جذب شخص ما عندما يكون من الواضح أن العلاقة لن تنجح. يعني الوعي الأخلاقي أيضًا الاعتراف بالمخاطر المحتملة لعلاقة FWB، مثل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الحمل غير المخطط له، واتخاذ خطوات لحماية نفسك وشريكك. في الختام، يمكن لممارسة الوعي الجنسي والوعي الأخلاقي أن يقلل بشكل كبير من القلق في سيناريوهات FWB. وهذا يتطلب تواصلاً نشطًا وصدقًا وشفافية ووعيًا بحدودك ورغبات الآخرين. على الرغم من عدم وجود ضمانات ضد جميع المشاعر السلبية، إلا أن هذه الممارسات يمكن أن تخلق بيئة أكثر أمانًا وصحة لممارسة الجنس العرضي دون المساس بالإثارة أو المغامرة.
كيف يمكن لليقظة الجنسية والوعي الأخلاقي تقليل القلق في سيناريوهات «الأصدقاء ذوي الفوائد» ؟
يتضمن الانتباه الجنسي التواجد في الجسم خلال اللحظات الحميمة مع الشريك، مما يسمح لنفسه بتجربة الأحاسيس والمشاعر بشكل كامل مع الحفاظ على وعي غير متحيز برغبات المرء. ينطوي الوعي الأخلاقي على النظر في تأثير الإجراءات التي يتخذها المرء على الآخرين، مثل احترام الحدود ومنع الاستغلال.