Friends-with-benefits （FWB）は、人々が感情的な関与なしに身体的相互作用に同意する非独占的でカジュアルな関係の一種です。これはあなたの性的欲望を探索するための完璧な方法のように思えるかもしれませんが、この大会にはしばしば独自の問題が伴います。主な問題の1つは、孤独、嫉妬、さらには不安の感情につながることができる感情的な親密さの欠如です。
しかし、FWBの状況に関与している人々がマインドフルネスと倫理的意識を通じて彼らの不安レベルを減らすための方法があります。
マインドフルネスは、現時点で存在し、判断なしに起こっていることを完全に経験することを含みます。双方のパートナーは、PWB活動を行う際に互いの境界やニーズを認識する必要があります。それは、彼らが望むことを公然と伝え、強要を避け、お互いの決定を尊重することを意味します。マインドフルセックスはまた、単に物理的な喜びを超えた接続と親密さの感覚を作成することによって不安を軽減するのに役立ちます。性的な出会いの間の存在とマインドフルネスを通じて、パートナーはより快適で不安を感じるのに役立つ信頼と理解を育むことができます。
倫理的認識は、FWBシナリオにおける不安を軽減するもう一つの重要な要素です。両方のパートナーは、彼らの意図、期待、限界について正直で透明でなければなりません。彼らは偽の約束をしたり、お互いの感情とゲームをするべきではありません。これには、幽霊を避けたり、関係がうまくいかないことがはっきりしているときに誰かを引き付けることが含まれます。倫理的認識とは、STIや予期しない妊娠などのFWB関係の潜在的なリスクを認識し、自分自身とパートナーを守るための措置を講じることでもあります。結論として、性的意識と倫理的意識を実践することは、FWBシナリオにおける不安を著しく軽減することができる。これには、積極的なコミュニケーション、誠実さ、透明性、そして自分や他の人の限界や欲望の認識が必要です。すべての否定的な感情に対する保証はありませんが、これらのプラクティスは、興奮や冒険を損なうことなく、カジュアルなセックスのためのより安全で健康的な環境を作り出すことができます。
どのように性的マインドフルネスと倫理的な意識は「利点を持つ友人」シナリオの不安を減らすことができますか？
性的注意力は、パートナーとの親密な瞬間に体の中に存在することを含み、自分の欲望の公平な意識を維持しながら、感覚や感情を完全に体験することができます。倫理的意識とは、境界を尊重し、搾取を防ぐなど、自分の行動が他の人に与える影響を考慮することです。