Birçok kadın menopoza girdiğinden, bedenlerinde, zihinlerinde ve duygularında cinsiyet, romantizm ve fiziksel yakınlık arzularını etkileyebilecek değişiklikler hissedebilirler. Bu makale, kadınların bu değişiklikleri nasıl yönlendirebileceğine ve üreme yılları bittikten sonra bile zevk, bağlantı ve tatmin için çaba göstermeye devam edeceğine bakacaktır. İlk olarak, kadınların arzularının yaşlanma ile ilişkili biyolojik değişiklikler dışındaki faktörlerden etkilenebileceğini anlamak önemlidir. Travma, istismar, kayıp, stres, depresyon, anksiyete, hastalık, sosyal beklentiler ve ilişki dinamikleri olan kadınların deneyimleri cinsel ihtiyaçlarını ve ilgi alanlarını etkileyebilir. Bu sorunları terapi, öz bakım, açık iletişim ve araştırma yoluyla ele almak, libidolarını yeniden canlandırmak ve yaşlandıkça kendilerini yeniden keşfetmek isteyen kadınlar için çok önemlidir. Daha sonra, kadınlar menopoz sırasında meydana gelen hormonal dengesizlik, vajinal kuruluk, yağlanmanın azalması, idrar yolu problemleri, sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişimleri, beyin sisi, uyku bozuklukları, kilo alımı veya kaybı, saç dökülmesi, kırışıklıklar, grileşme ve azalmış enerji seviyeleri gibi birçok fiziksel değişikliğin farkında olmalıdır. Bu belirtiler cinsel isteğin azalmasına neden olabilir, ancak cinsel yaşamı tanımlamamalıdır.
Bu bağlamda, kadınlar hala masaj, dokunma, öpüşme, okşama, sarılma, şehvetli oyun, cinsel konuşma, rol yapma, karşılıklı mastürbasyon, pozisyonlarla deneme, cinsel cihazlar, oyuncaklar, oyunlar, fantezi, pornografi, erotik ve daha fazlası gibi zevkli faaliyetlerde bulunabilirler. Ayrıca, benzersiz ihtiyaçlarına ve tercihlerine uygun yeni ortaklıklar, ilişkiler veya düzenlemeler keşfedebilirler. Son olarak, menopozun kadınların arzularını sona erdirmediğini kabul etmek önemlidir; Aksine, yeni başlangıçlar için bir fırsat sağlar. Kadınlar değişen bedenlerini ve duygularını zevk, samimiyet, kırılganlık, güven, yaratıcılık, tutku, güç, sevgi, bağlantı, heyecan, risk, özgürlük ve kendini kabul etmeye odaklanarak kucaklayabilirler. Bu değerleri benimseyerek, kadınlar üreme kapasitesi bittikten sonra bile neşeli, tatmin edici, anlamlı seks ve ilişkiler yaşamaya devam edebilirler.
Kadınlar üreme kapasitesi sona erdikten sonra arzuyu nasıl yeniden tanımlarlar?
Menopoza giren kadınlara yönelik olarak, arzularının tamamen kaybolmadığını, ancak yaşlanma ile ilişkili fiziksel ve hormonal değişiklikler nedeniyle değişime maruz kaldıklarını belirtmek önemlidir. Azalan üreme kapasitesi genellikle ölümlerinin farkındalığının artmasına ve cinsiyet ve samimiyete karşı duyarlılığın artmasına neden olur ve birçok kadının bunun yerine daha derin bağlantılara odaklanmasına neden olur.