Bir LGBT gencin muhafazakar ailesine çıkma süreci, özellikle eşcinselliğe kaşlarını çatan çok katı bir dinden geldiklerinde son derece zor olabilir. Bazı aileler onları hemen reddedebilirken, diğerleri reddedilme veya yargılanma korkusuyla duygularını gizlemeye çalışabilir. Burada "birikme" kavramı devreye giriyor. Birikmek, bir kişiliği arkadaşlar, aile üyeleri, iş arkadaşları veya yabancılar gibi başka birine aktarmayı içerir. Herkes için korkutucu bir deneyim olabilir, ancak aynı cinsiyetten sevgiyi reddeden dini topluluklarda olanlar için özellikle zor olabilir. LGBT ergen deneyimine katkıda bulunan birçok faktör vardır. Bazı gençler, eşcinselliğin yanlış olduğu ve öğrenilirse cezalandırılacağının öğretildiği evlerde yetiştirilmiş olabilir. Diğerleri, geleneksel cinsiyet rollerine ve beklentilerine uymadıkları için uymadıklarını hissedebilirler. Yine de, diğerleri toplumun beklediğinden daha otantik hayatlar yaşamak isteyebilir. Sebep ne olursa olsun, cinsel yöneliminizi ortaya çıkarma kararı genellikle endişe ve belirsizlikle doludur. Bazı gençler, ebeveynlerine cinsel yönelimlerini anlatmadan önce yaşlanana kadar beklemeyi tercih ederler. Daha sonra yaşamları hakkında konuşmaları daha kolay olabilir ya da sadece zamanın işleri iyileştirdiğini umarlar. Beklemek, kendilerinin bir kısmını gizlemeye ve kökleşmiş bir utançla yaşamaya zorlandıkları anlamına gelebilir. Diğer gençler daha erken dışarı çıkmaya karar verebilir ve aile ve akranları tarafından reddedilme riskini alabilir. Bir insan hangi yaklaşımı seçerse seçsin, potansiyel sonuçlarla karşılaşmadan gerçek benliğini ortaya çıkarmanın kolay bir yolu yoktur. İfşaat süreci de karmaşık olabilir çünkü cesaret ve dürüstlük gerektirir. Gençler, kişisel ve potansiyel olarak savunmasız bir şeyi önemsedikleri insanlarla paylaşmaya istekli olmalıdır. Bu, özellikle arkadaşlardan, aile üyelerinden ve diğer sevdiklerinizden destek kaybına yol açabilecek açıklamaları içerdiğinde geçerlidir. Ayrıca, bazı insanlar kimliklerini bu kadar uzun süre sakladıkları için suçluluk veya pişmanlık ile uğraşmak zorunda kalabilirler. Ortaya çıkmak, cinsiyet ve ilişkiler hakkındaki kültürel normları ve inançları tartışmayı da içerebilir, bu da ek stres ve kaygıya neden olabilir. Bu deneyimde nasıl gezinileceğini düşünürken, LGBT gençler aşağıdakileri göz önünde bulundurmalıdır:
1) Cinselliğiniz hakkında kendi duygularınızı bilmek. Ortaya çıkmak, kim olduğunuz ve ne istediğiniz konusunda netlik gerektirir. Düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi düşünün. Bu yönünüzü başkalarıyla paylaşmaya hazır mısınız? Rahat mısınız?
2) Güvenli bir ortam seçin. Mümkünse, desteklendiğinizi ve anlaşıldığınızı hissettiğiniz bir yer seçin. Bu bir arkadaş, terapist, dini lider veya okul danışmanı olabilir. Yargılamadan dinleyecek ve gerekirse tavsiye verecek bir kişi bulun.
3) Self servis. Öz bakım, sosyal medyadan ara vermeyi, doğada zaman geçirmeyi, meditasyon yapmayı, egzersiz yapmayı ve sağlıklı yiyecekler yemeyi içerir. Birikme gibi stresli anlarda zihninizi açık ve güçlü tutmaya yardımcı olur.
4) Tepkilere hazırlıklı olun. Bazı ebeveynler veya arkadaşlar haberlere olumsuz tepki verebilir. Diğerleri daha kabul edilebilir olabilir, ancak yine de duygusal olarak mücadele eder. Tüm senaryolara hazırlıklı olun ve bunların üstesinden gelmek için bir plan yapın.
5) İhtiyacınız olursa yardım alın. İşler çok karmaşıklaşırsa, bir GP'den veya başka bir zihinsel sağlık sağlayıcısından profesyonel destek alın. Süreç boyunca rehberlik ve destek sağlayabilirler.
LGBT bir genç olarak ortaya çıkmak, otantik bir yaşam için zorlu ama önemli bir adımdır. Kendi duygularını anlayarak ve güvenli bir ortam seçerek, insanlar güvenle ve olumlu bir şekilde ifşa edebilirler. Sabır, öz bakım ve hazırlık yoluyla, en önemli ilişkilerini sürdürürken açıkça yaşayabilirler.
LGBT gençler aşırı muhafazakar dindar ailelerde cinsel yönelimin ifşasında nasıl bir yol izliyor?
LGBT gençler için, son derece muhafazakar bir dini ailede cinsel yönelimlerini ortaya koymak zor olabilir. Bunun nedeni, birçok dinin eşcinselliğe karşı katı kuralları olması ve bunu bir günah olarak görebilmesidir. Buna ek olarak, bazı topluluklarda gey veya lezbiyen olmakla ilişkili sosyal damgalar vardır, bu da ortaya çıkmayı zorlaştırabilir.