LGBTティーンエイジャーが保守的な家族に出てくるプロセスは、特に同性愛をかすめる非常に厳格な宗教から来るとき、非常に困難になる可能性があります。ある家庭はすぐに拒絶するかもしれませんが、拒絶や裁きを恐れて自分の気持ちを隠そうとする人もいるかもしれません。ここでは「、カミングアウト」という概念が登場します。カミングアウトは、友人、家族、同僚や見知らぬ人など、他の誰かに性格を伝えることを含みます。それは誰にとっても恐ろしい経験になるかもしれませんが、同性愛を避ける宗教コミュニティの人々にとっては特に挑戦的です。LGBT思春期の経験に貢献する多くの要因があります。一部のティーンエイジャーは、彼らが同性愛が間違っていたことを教えられた家で育ち、発見されれば罰せられるかもしれません。他の人は、従来の性別の役割や期待に合わないので、自分に合わないと感じるかもしれません。それでも、社会が期待している以上に本物の生活をしたいと思う人もいるかもしれません。理由が何であれ、あなたの性的指向を明らかにする決定はしばしば不安と不確実性に満ちています。いくつかの十代の若者たちは、彼らが彼らの性的指向について両親に伝える前に、彼らが古いまで待つことを好む。人生の後半でそれについて話すのは容易かもしれませんし、時が物事を改善することを願うだけかもしれません。
待っていることは、彼らが自分自身の一部を隠すことを余儀なくされていることを意味することができます。他の若者は、早めに外出することを決め、家族や仲間による拒絶を危険にさらすかもしれません。どのアプローチを選択しても、潜在的な結果に直面することなく、自分の本当の自分を明らかにする簡単な方法はありません。
それは勇気と正直さを必要とするので、開示プロセスはまた複雑になることができます。十代の若者たちは、個人的なものを共有し、潜在的に彼らが気にする人々と脆弱であるべきです。これは、友人、家族、その他の愛する人からの支援を失う可能性のある開示を含む場合に特に当てはまります。また、長い間自分の身元を隠したことに対する罪悪感や後悔に対処しなければならない人もいるかもしれません。
出てくることはまた、追加のストレスや不安を引き起こす可能性があり、性と関係についての文化的規範や信念を議論することを含むことができます。
この経験をナビゲートする方法を検討するとき、LGBTの十代の若者たちは次のことを考慮する必要があります。出てくることは、あなたが誰であり、あなたが望むものについての明確さを必要とします。あなたの考え、感情、経験について考えてください。あなたは自分のその部分を他の人と分かち合うことを喜んでいますか。あなたは快適ですか？
2）安全な環境を選択します。可能であれば、あなたがサポートされ、理解していると感じる場所を選択してください。これは友人、セラピスト、宗教指導者、または学校のカウンセラーである場合もあります。判断なしに耳を傾け、必要に応じて助言を与える人を見つける。
3）セルフサービス。セルフケアには、ソーシャルメディアから休憩を取ること、自然の中で時間を過ごすこと、瞑想、運動、健康的な食べ物を食べることが含まれます。それはあなたの心を明確に保つのに役立ちます。
4）反応に備えてください。一部の親や友人は、ニュースに否定的に反応するかもしれません。他の人はもっと受け入れているかもしれませんが、それでも感情的に苦労しています。すべてのシナリオに備え、それらを克服する計画を立ててください。
5）必要に応じてヘルプを入手してください。物事があまりにも複雑になる場合は、GPや他のメンタルヘルスプロバイダーから専門的なサポートを求めてください。
LGBTのティーンエイジャーとして出てくることは、本物の生活への挑戦的でありながら重要なステップです。自分の気持ちを理解し、安全な環境を選択することで、人々は自信を持って積極的に開示をナビゲートすることができます。忍耐、セルフケア、準備を通じて、最も重要な関係を維持しながら公然と生活することができます。
LGBTティーンエイジャーは、極めて保守的な宗教家庭における性的指向の開示をどのようにナビゲートしますか？
LGBTのティーンエイジャーにとって、非常に保守的な宗教的家族の中で性的指向を明らかにすることは難しいことです。これは、多くの宗教が同性愛に対する厳格な規則を持っており、それを罪と考えるかもしれないからです。さらに、いくつかのコミュニティでは、ゲイやレズビアンであることに関連する社会的なスティグマが頻繁にあり、それが出てくることを困難にすることができます。