Birçok çift için, ilişkiyi aşmak ve tekrar güven inşa etmeye başlamak ortak bir zorluktur, ancak aldatma gerçekleşmeden önce bulundukları yere geri dönmek daha da zordur. Çiftlerin sadakatsizliğin üstesinden gelmeyi ve ilişkilerinde ilerlemeyi zor bulmalarının çeşitli nedenleri vardır. Bunlar ihanet, güvensizlik, kıskançlık, endişe, belirsizlik, kızgınlık, öfke, korku ve kızgınlık duygularını içerir. Bu duygular düzgün bir şekilde ele alınmazsa, her iki ortağın da bir araya gelmesi zor olacaktır. Aldatmadan sonra cinsel yakınlığı yeniden kurmanın ilk adımı, aldatma ile uğraşan çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaşmış evlilik danışmanları veya terapistler gibi uzmanların yardımına ihtiyacınız olduğunu kabul etmektir. Bir sonraki adım, ortaklar arasında ilişki sırasında neler olduğu ve her bir ortağın şimdi nasıl hissettiği hakkında açık iletişimdir. Bu, herhangi bir fiziksel temas veya yapılan eylemle ilgili ayrıntılar da dahil olmak üzere davanın tüm yönlerinden bahsetmek anlamına gelir. Ayrıca, bir kişinin neden suçlu hissedebileceğini ve diğerinin hissetmeyebileceğini anlamayı da içerir. Bu konuşma olmadan, eylemin neden olduğu acıdan gerçek bir iyileşme olamaz. Sadakatsizlikten sonra cinsel yakınlığı yeniden kurmanın bir başka önemli yönü, her bir ortak için sınırlar koymayı içerir, böylece gelecekte kabul edilebilir davranışların ne olduğunu bilirler. Örneğin, bir ortak gelecekte tek eşlilik istiyorsa ancak sadakatsizse, konuyu eşleriyle tartışmalı ve gelecekteki ilişkilerde sadık kalmak için kurallar üzerinde anlaşmalıdır. Çiftler tekrar hazır hissedene kadar cinsel ilişkiden kaçınmak isteyebilirler, bunun yerine çiftlerin cinsel ilişki gibi daha yoğun aktivitelere girmeden önce geçmiş aldatma olayları hakkında tartışmadan etkili bir şekilde iletişim kurmanın farklı yollarını uygulamaları yararlı olabilir. Bu, ilk önce yüksek sesle söylemek yerine duyguları ifade eden mektuplar yazmayı veya bir kişinin kendilerine karşı şeytan savunması yaptığı rol yapma senaryolarını kullanmayı, yatak odası sahnesinde yeni pozisyonlar veya yöntemler denemeyi içerebilir. Son olarak, cinsel yakınlığı geri kazanmak sabır gerektirir, çünkü bir ilişki bir zamanlar birbirlerini çok seven iki insan arasındaki güveni yok ettikten sonra iyileşmek zaman alır. Bununla birlikte, her iki ortak da, geçmiş ihanetlerin sunduğu zorlukların ortasında bile, işleri tekrar yürütmeye tam olarak karar verdiğinde, sonunda cinsel tatmini geri kazanmada gerçek bir ilerleme olacaktır.
Çiftler aldatma ve duygusal engelleri aştıktan sonra cinsel yakınlık ve tatmini nasıl yeniden kazanırlar?
Aldatma ve duygusal engellerin üstesinden gelen çiftler, güven ve iletişim kurmak için zamana ve çabaya ihtiyaç duyarlar. İhtiyaçları ve arzuları hakkında açık iletişim kurarak, birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini takdir ettiklerini ifade ederek ve birlikte kaliteli zaman geçirerek ilişkileri üzerinde çalışmalıdırlar. Çift, gerekirse GP'lerden veya danışmanlardan profesyonel yardım almayı da düşünmelidir.