Dla wielu par, to wspólne wyzwanie, aby przejść przez romans i zacząć budować zaufanie ponownie, ale jeszcze trudniej wrócić do miejsca, gdzie byli przed niewierność stało. Istnieją różne powody, dla których małżeństwom może być trudno pokonać niewierność i iść naprzód w ich relacjach. Należą do nich uczucia zdrady, nieufności, zazdrości, niepokoju, niepewności, urazy, gniewu, lęku i urazy. Jeśli te emocje nie zostaną właściwie rozwiązane, to oboje partnerzy będą mieli trudności z powrotem do siebie. Pierwszym krokiem do przywrócenia intymności seksualnej po oszustwie jest zaakceptowanie, że potrzebujesz pomocy specjalistów, takich jak doradcy małżeńscy lub terapeutów, którzy specjalizują się w pracy z parami zajmującymi się niewiernością.
Kolejnym krokiem jest otwarta komunikacja między partnerami na temat tego, co wydarzyło się podczas afery i jak każdy partner czuje się teraz. Oznacza to mówienie o wszystkich aspektach sprawy, w tym szczegółach dotyczących wszelkich fizycznych kontaktów lub podjętych działań. Obejmuje również zrozumienie, dlaczego jedna osoba może czuć się winna, a druga może nie. Bez tej rozmowy nie może być prawdziwego uzdrowienia z bólu spowodowanego czynem.
Kolejny ważny aspekt przywracania intymności seksualnej po niewierności wiąże się z ustalaniem granic dla każdego partnera, aby wiedzieli, jakie jest akceptowalne zachowanie w przyszłości.
Na przykład, jeśli jeden partner chce monogamii w przyszłości, ale był niewierny, powinni omówić tę sprawę z małżonkiem i uzgodnić zasady pozostawania wiernym w przyszłych relacjach. Pary mogą chcieć powstrzymać się od seksu, dopóki nie poczują się znowu gotowe, zamiast tego może być pomocne, że pary praktykują różne sposoby skutecznego komunikowania się bez kłótni o wcześniejsze wydarzenia niewierności przed zaangażowaniem się w bardziej intensywne działania, takie jak stosunek. Może to obejmować pisanie listów wyrażających uczucia, zamiast najpierw mówić je głośno lub za pomocą scenariuszy role-play, gdzie jedna osoba odgrywa diabelską obronę przed sobą, próbując nowych pozycji lub metod w samej sypialni.
Wreszcie przywrócenie intymności seksualnej wymaga cierpliwości, ponieważ potrzeba czasu, aby odzyskać po romansie zniszczył zaufanie między dwiema ludźmi, którzy kiedyś kochali się drogo.
Kiedy jednak obaj partnerzy w pełni zobowiązują się do tego, aby rzeczy działały ponownie, nawet pośród wyzwań, jakie dawniej przedstawiały zdrady, w końcu nastąpi prawdziwy postęp w przywracaniu satysfakcji seksualnej.
Jak pary odzyskują intymność seksualną i satysfakcję po pokonaniu niewierności i barier emocjonalnych?
Pary, które przezwyciężyły niewierność i bariery emocjonalne, potrzebują czasu i wysiłku, aby budować zaufanie i komunikację. Powinni pracować nad swoimi relacjami, angażując się w otwartą komunikację o swoich potrzebach i pragnieniach, wyrażając uznanie dla wzajemnych mocnych i słabych stron oraz spędzając razem czas wysokiej jakości. Para powinna również rozważyć poszukiwanie profesjonalnej pomocy u GP lub doradców w razie potrzeby.