Per molte coppie è un problema comune superare il romanzo e ricominciare a rafforzare la fiducia, ma è ancora più difficile tornare dove erano prima che si verificasse l'infedeltà. Ci sono diverse ragioni per cui le coppie possono avere difficoltà a superare l'infedeltà e andare avanti nella loro relazione. Essi includono tradimento, sfiducia, gelosia, ansia, insicurezza, rancore, rabbia, paura e rancore. Se queste emozioni non vengono trattate correttamente, entrambi i partner avranno difficoltà a rimettersi insieme. Il primo passo per ripristinare l'intimità sessuale dopo il tradimento è riconoscere che si ha bisogno dell'aiuto di professionisti come consulenti matrimoniali o terapisti specializzati nel lavoro con coppie che si occupano di infedeltà.
Il passo successivo è quello di comunicare apertamente tra i partner su ciò che è successo durante la relazione e su come ogni partner lo tratta ora. Ciò significa parlare di tutti gli aspetti del caso, inclusi i dettagli su qualsiasi contatto fisico o azione intrapresa. Questo include anche capire perché una persona può sentirsi in colpa e l'altra no. Senza questa conversazione, non può esserci una vera guarigione dal dolore causato dal caso.
Un altro aspetto importante della ricostruzione dell'intimità sessuale dopo l'infedeltà include la fissazione dei limiti per ogni partner in modo che sappiano cosa è un comportamento accettabile in futuro.
Ad esempio, se un partner vuole la monogamia in futuro, ma è stato sbagliato, devono discutere la questione con il coniuge e negoziare le regole per mantenere la fedeltà nelle relazioni future. Le coppie possono voler astenersi dal sesso fino a quando non si sentono di nuovo pronti, invece può essere utile che le coppie praticano diversi modi di comunicare efficacemente senza discutere su eventi passati legati all'infedeltà prima di partecipare ad azioni più intense come il rapporto sessuale. Questo può includere scrivere lettere che esprimono sentimenti, invece di prima parlarle ad alta voce o utilizzare scenari di giochi di ruolo quando una persona gioca a difesa del diavolo contro se stessa, provando nuove posizioni o metodi nella scena stessa della camera da letto.
Infine, ripristinare l'intimità sessuale richiede pazienza perché ci vuole tempo per recuperare dopo che il romanzo ha distrutto la fiducia tra due persone che un tempo si amavano molto.
Tuttavia, quando entrambi i partner si impegnano pienamente a far funzionare di nuovo le cose, anche di fronte ai problemi che hanno rappresentato tradimenti passati, alla fine ci sarà un vero progresso nel recupero della soddisfazione sessuale.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità sessuale e la soddisfazione dopo aver superato l'infedeltà e le barriere emotive?
Param che superano l'infedeltà e le barriere emotive hanno bisogno di tempo e di impegno per aumentare la fiducia e la comunicazione. Essi devono lavorare sulle loro relazioni partecipando alla comunicazione aperta dei loro bisogni e dei loro desideri, esprimendo apprezzamento per i punti di forza e di debolezza dell'altro e trascorrendo tempo di qualità insieme. La coppia deve anche considerare la possibilità di chiedere assistenza professionale a terapisti o consulenti, se necessario.