Para muchas parejas es un problema común superar el romance y empezar a generar confianza de nuevo, pero es aún más difícil volver a donde estaban antes de que ocurriera la infidelidad. Hay varias razones por las cuales las parejas pueden ser difíciles de superar la infidelidad y avanzar en sus relaciones. Estos incluyen sentimientos de traición, desconfianza, celos, ansiedad, inseguridad, resentimiento, ira, miedo y resentimiento. Si estas emociones no se abordan adecuadamente, será difícil que ambos socios vuelvan a reunirse. El primer paso para recuperar la intimidad sexual después de una traición es reconocer que necesitas la ayuda de especialistas como consejeros matrimoniales o terapeutas que se especialicen en trabajar con parejas involucradas en temas de infidelidad.
El siguiente paso es una comunicación abierta entre los socios sobre lo que sucedió durante la novela y cómo se siente cada pareja al respecto ahora. Esto significa hablar de todos los aspectos del caso, incluyendo detalles sobre cualquier contacto físico o acción tomada. También incluye entender por qué una persona puede sentirse culpable y otra no. Sin esta conversación no puede haber una verdadera curación del dolor causado por el asunto.
Otro aspecto importante de la recuperación de la intimidad sexual después de la infidelidad consiste en establecer límites para cada pareja para que sepan cuál es el comportamiento aceptable en el futuro.
Por ejemplo, si una pareja quiere una monogamia en el futuro pero ha sido infiel, deben discutir el asunto con su cónyuge y acordar reglas para mantener la fidelidad en la relación futura. Las parejas pueden querer abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que se sientan preparadas de nuevo, en cambio, puede ser útil que las parejas practiquen diferentes formas de comunicación efectiva sin discutir sobre eventos pasados relacionados con la infidelidad antes de participar en actividades más intensas, como las relaciones sexuales. Esto puede incluir escribir cartas expresando sentimientos, en lugar de hablarlos primero en voz alta o usar escenarios de juegos de rol cuando una persona juega en defensa del diablo contra sí misma, probando nuevas posiciones o métodos en la propia escena del dormitorio.
Finalmente, la recuperación de la intimidad sexual requiere paciencia porque toma tiempo recuperarse después de que un romance destruyó la confianza entre dos personas que una vez se amaron mucho.
Sin embargo, cuando ambas parejas se comprometen plenamente a hacer que las cosas vuelvan a funcionar, incluso en medio de los problemas que han representado las traiciones pasadas, eventualmente habrá un progreso real en la recuperación de la satisfacción sexual.
¿Cómo recuperan las parejas la intimidad sexual y la satisfacción tras superar infidelidades y barreras emocionales?
Las parejas que han superado infidelidades y barreras emocionales necesitan tiempo y esfuerzo para generar confianza y comunicación. Deben trabajar en sus relaciones participando en una comunicación abierta sobre sus necesidades y deseos, expresando aprecio por las fortalezas y debilidades de cada uno y pasando tiempo de calidad juntos. La pareja también debe considerar solicitar ayuda profesional a terapeutas o consejeros si es necesario.